Special! Salata gustoasă e ca sarea în bucate

Fiecare dintre noi ştie că, pentru a fi sănătoşi şi plini de energie, e bine să mâncăm zilnic multe fructe şi legume! Doar că primăvara şi vara e mult mai uşor

După o tură prin piaţă, avem frigiderul plin de vitamine, minerale şi fibre.

Însă ce ne facem iarna? Bine, cu fructele e mai simplu. Nu avem cireşte, caise sau căpşuni, dar magazinele sunt pline de mere şi tot felul de citrice.

Mai greu este cu legumele, pentru că - în afară de zarzavaturile pentru ciorbă şi varză - nu prea găsim nimic de sezon. Şi cât să mănânci salată de varză?! Simplu: până înveţi să faci salate noi şi gustoase din ceea ce se găseşte pe piaţă.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰