Antena

Dorian Popa, despre importanța planului sportiv personalizat (Video)

Name: Dorian Popa, despre importanța planului sportiv personalizat (Video)
Uploaded: Wed, 19 Feb 2020 12:33:05 +0200
Description: Aşa cum planul alimentar este recomandat de nutriţionişti, în funcţie de organismul fiecăruia dintre noi, la fel ar trebui să se întâmple şi în cazul antrenamentelor fizice.

Aşa cum planul alimentar este recomandat de nutriţionişti, în funcţie de organismul fiecăruia dintre noi, la fel ar trebui să se întâmple şi în cazul antrenamentelor fizice.

de Redactia Observator

la 19.02.2020 , 13:34

Primul episod de iarnă din acest sezon. 7 judeţe, cele mai afectate: COD ROŞU de viscol

Dorian Popa vorbeşte despre un plan de antrenament personalizat
Vedeta oferă sfaturi pentru exerciţii corect executate

Aşa cum planul alimentar este recomandat de nutriţionişti, în funcţie de organismul fiecăruia dintre noi, la fel ar trebui să se întâmple şi în cazul antrenamentelor fizice.

Şi chiar este o problemă serioasă. Ar putea fi chiar gravă. Testele de rezistenţă la efort sunt soluţia, cele care ne ajută să obţinem planuri de antrenament personalizate, în funcţie de starea de sănătate, de afecţiunile asociate, de nevoile organismului şi aşteptările sportivului.

Iar Dorian Popa este cel care ne ajută să vă explicăm totul, într-un material special prezentat în Observatorul orei 12.