5 despre tine, 13 septembrie 2023. Roşii, dar negre - invenţie de culoare a cercetătorilor români

Observator: 5 despre tine!

• SNSPA a decis nominalizarea lui Donald Trump pentru Premiul Nobel pentru Pace: "Este un politician atipic"

1. Bugetul, la dietă - cum mâncăm sănătos şi ieftin în vremea marilor scumpiri

Ce mâncăm azi? E adevărat, e o întrebare pe care o auzi şi acasă, şi în redacţie, şi în concediu. Nu scăpăm de ea, ce să facem, trebuie să mâncăm. Iar pe mâncare se duce o parte consistentă din veniturile noastre. Planificarea alimentară este soluţia propusă şi de economişti, şi de nutriţionişti. Primii spun că un meniu gândit din timp ne ajută să evităm risipa alimentară şi să facem economii. Iar nutriţioniştii, că mâncarea gătită acasă vine cu beneficii importante pentru sănătate

2. Asistaţi de asistentul virtual - pacienţii români primesc răspunsuri de la inteligenţa artificial

Recunoaşteţi, care este primul lucru pe care îl faceţi când nu vă simţiţi prea bine? Probabil începeţi să căutaţi pe internet simptomele. Nimic mai înfricoşător. Te gândeşti la ce-i mai rău după doar câteva clickuri. 

Ei bine, de acum înainte, există o platformă în care chiar ne putem încrede. Este de fapt un asistent virtual care răspunde mereu numai din surse bine verificate. Desigur, asta nu exlude vizita la medic. Dar măcar să ştim ce să-l întrebăm atunci când intrăm în cabinet

 3. Cu mintea în vacanţă - sfaturi de la psiholog pentru a evita depresia post concediu la început de toamnă

Din valurile mării, la opt ore pe scaunul de birou. De la sesiuni de înot alături de peştii exotici, la ambuteiajele din trafic, sfârşitul vacanţei nu-i pică bine nimănui. Atunci se instalează depresia post concediu. Nu, nu e un moft, este o realitate, spun specialiştii. Cu toate acestea, sunt câteva strategii prin care ne putem întoarce mai voioşi la muncă şi să dăm şi randament. 

4. Roşii, dar negre - invenţie de culoare a cercetătorilor români! Ce gust au tomatele SF

Cine seamănă roşii, culege negre anul acesta! Deşi în ultima vreme căutăm gustul autentic românesc, tot mai greu de găsit, cercetătorii de la Buzău au venit cu roşia mai puţin roşie. Tomata neagră este mult mai sănătoasă, spun specialiştii care au muncit zeci de ani pentru a schimba culoarea salatelor noastre.

5. Seniori la tehnologie - cum îi ajutăm pe bunici să ţină pasul cu digitalizarea

E clar, inteligenţa artificială face parte din viaţa noastră. Chiar și cei cărora li se părea imposibilă noua tehnologie au ajuns dependenţi de telefon. Seniorii, de exemplu. Bunicii noştri nu se mai feresc de internet. Unii sunt chiar mai pricepuţi decât noi. Şi nu folosesc telefoanele doar pentru reţete sau plata facturilor. Unii s-au făcut influenceri la vârsta a treia

Urmăreşte - de luni până vineri - Observator 5! Despre tine!