Special! Ceaiul verde creşte inteligenţa

Sunt o grămadă de metode pentru a ne menţine memoria veşnic tânără şi ferice. Jocurile logice reprezintă o variantă atât utilă, cât şi plăcută. Mai sunt alimente care ne ajută să avem o memorie excelentă

• Războiul hibrid al Kremlinului. Propaganda rusă a inundat Tiktok cu mesaje prin care îndeamnă românii la un război direct împotriva Europei

Sunt o grămadă de metode pentru a ne menţine memoria veşnic tânără şi ferice. Jocurile logice reprezintă o variantă atât utilă, cât şi plăcută. Mai sunt alimente care ne ajută să avem o memorie excelentă

Deşteptăciunea se moşteneşte, dar se şi exersează. Iar într-o lume în care fiecare dintre noi îşi doreşte să aibă performanţe intelectuale, este foarte important să ne antrenăm permanent creierul. Există tot felul de reţete, aşa că este imposibil să nu găsim una care să ni se potrivească.

Modul în care creierul nostru lucrează poate fi influenţat şi de băuturile pe care le consumăm. Ceaiul verde poate face adevărate minuni atunci când vorbim de îmbunătăţirea atenţiei şi a memoriei. În acelaşi timp, ne face capabili să ne rezolvăm problemele cu mai multă uşurinţă. Explicaţia stă în substanţele conţinute de planta de ceai.

"Ceaiul verde conţine atât cofeină cât şi teină. Această teină şi mai ales tanin ajută foarte mult la obţinerea unui grad mai mare de concentrare şi inhibă anumite reacţii din creier, care pot duce la o anumită lentoare a gândirii", spun specialiştii.

Sunt şi oameni care se plâng că - după ce beau ceai verde - devin foarte agitaţi. Tocmai de aceea, specialiştii spun că trebuie să-l consumăm în cantităţi mici.

Iar dacă ceaiul verde vi se pare mult prea amărui, puteţi încerca nişte combinaţii care să vi-l facă mai agreabil. De exemplu, puteţi alege un ceai verde cu aromă de iasomie sau unul cu fructe de pădure sau vanilie.