SPECIAL! Dieta Crono

Pentru multă lume, cuvântul dietă ar putea fi la fel de bine înlocuit cu restricţii. Nu ai voie să mănânci unele alimente, nu ai voie să mănânci la anumite ore şi lista poate continua. Dar nu este şi cazul dietei Crono. Cei care o urmează se pot hrăni cu ce vor. Cu o singură condiţie. Să mănânce la ore fixe.

• Cât ar putea veni factura la energie în funcţie de câte grade sunt setate în locuinţă

Pentru multă lume, cuvântul dietă ar putea fi la fel de bine înlocuit cu restricţii. Nu ai voie să mănânci unele alimente, nu ai voie să mănânci la anumite ore şi lista poate continua. Dar nu este şi cazul dietei Crono. Cei care o urmează se pot hrăni cu ce vor. Cu o singură condiţie. Să mănânce la ore fixe. 

Total atipic pentru o cură de slăbire, celor care urmează dieta Crono chiar le este recomandat să mânânce cât mai mult. Mai ales la micul dejun şi la prânz. Doar în cazul cinei sunt recomandate alimente cu un aport caloric mai redus, deoarece corpul este pregătit pentru somn

În plus, cei care urmează această dietă nu vor mai simţi nevoia unei gustări între mese. Datorită faptului că orele de masă sunt fixe, nu se depăşesc 1400-1500 de calorii în 24 de ore.