SPECIAL! Exerciţiile fizice pentru coloană
Omul modern are o ordine a valorilor foarte ciudată! Acum nu mai primează familia, ci cariera. Doar că, în goana după bani şi după poziţie socială, ajunge să-şi neglijeze chiar şi propria sănătate.
De Redactia Observator la 26.03.2014, 21:50
Pentru că din ce în ce mai mulţi români se plâng de dureri de spate, instructorii de fitness au învăţat toate metodele pentru a-i scăpa de probleme. Şi să nu credeţi că doar sedentarismul e de vină pentru aceste dureri. Vinovate pot fi şi exerciţiile făcute incorect.
Alexandra se numără printre miile de români care au probleme cu spatele. Însă se numără printre puţinii care a conştientizat din timp şi a dat fuga la sală. A înţeles că exerciţiile fizice făcute CORECT o scapă de bisturiu.
Mai grav este că acea uzură se simte din ce în ce mai mult şi în rândul tinerilor. Statul excesiv în faţa calculatorului sau a tabletei, poziţiile vicioase, sau purtatul poşetei pe un singur umăr, toate afectează coloana.
