exercitii

Postura corectă și exerciții pentru sănătatea coloanei vertebrale. Metode de recuperare
Sanatate • pe 03.02.2021 la 14:27

Schimbăm acum registrul şi vorbim despre una dintre cele mai întâlnite probleme medicale la copii: afecţiunile de coloană...

Exerciții permise în perioada sarcinii
Sanatate • pe 07.07.2020 la 12:17

Sfaturi legate de poate cea mai frumoasă perioadă din viaţa unei femei, cea a sarcinii. Unele femei renunţă la activităţile...

O elevă din Sibiu a copiat exerciții și teme pentru copiii care nu au acces la școala online
Social • pe 14.05.2020 la 23:16

O lecţie de dăruire vine dintr-un sat din judeţul Sibiu. Acolo unde o elevă a copiat de mână caietele cu exerciţii pentru...

Sport în izolare. Georgian Sandu, exerciții pe care la putem face acasă
Sport • pe 18.03.2020 la 12:33

Statul în izolare, acasă, ne limitează activitatea fizică. Mai exact, nu ieşim din casă deci nici nu alergăm, nici nu mergem...

Acrobaţiile aeriene, o nouă metodă de relaxare
Sport • pe 10.01.2020 la 12:29

Acrobaţiile aeriene sunt de două feluri. Unul care implică yoga sau pilates şi unul pentru curajoşi - exerciţii aeriene pe...

Slăbește sănătos cu ajutorul unui concept revoluționar de transformare corporală
Sanatate • pe 25.10.2019 la 16:31

Câți dintre noi au intrat în sala de fitness cu cele mai bune intenții de a-și schimba viața? O mulțime de oameni au făcut...

Elevii dintr-o tabără din Botoşani s-au trezit cu jandarmi care îi pun să facă exerciţii de la prima oră
Social • pe 23.07.2019 la 21:08

Treziţi de bătăile în uşă ale jandarmilor în zorii zilei. A fost experienţa de care au avut parte 35 de copii veniţi în...

Cum facem sport corect pe caniculă. Sfaturile specialiştilor (Video)
Sport • pe 23.06.2019 la 11:09

Distracţia şi mişcarea merg mână în mână dacă proporţiile sunt corecte. Şi chiar dacă una din ele ar lipsi, tot ar...

Unul dintre cele mai importante exerciţii NATO se desfăşoară pe poligonul de la Cincu, în Braşov (Video)
Eveniment • pe 04.06.2019 la 13:41

Pe poligonul de la Cincu, în judeţul Braşov, se desfăşoară unul dintre cele mai importante exerciţii NATO. Peste 13 mii de...

Cum arată lumea circului dincolo de cortină şi ce riscuri presupune o acrobaţie (Video)
Sport • pe 03.06.2019 la 12:41

Florina şi Răzvan Vasilescu sunt doi acrobaţi pentru care circul este totul: un loc de muncă, un loc de joacă şi chiar un...

Carmen Brumă, antrenor de fitness pentru Valentin Butnaru. Cum obții super-silueta de plajă
Sanatate • pe 13.05.2019 la 14:03

Probabil nu mai e un secret pentru nimeni. Carmen Bruma a lansat un super program de slabit - Supersilueta de plajă. Iar...

Din ce în ce mai mulţi tineri se plâng de dureri de spate. Yoga vindecă aceste probleme
Sanatate • pe 08.05.2019 la 16:18

E normal, spun specialiştii, atât timp cât stau cu orele în faţa computerului şi se hrănesc nesănătos. Sedentarismul şi...

Cel mai mare exercițiu medical NATO desfăşurat în România a ajuns la metrou (Video)
Eveniment • pe 12.04.2019 la 08:52

Două explozii la staţia de metrou Piata Romană, din capitală. Două garnituri avariate şi aproximativ 200 de pasageri captivi...

Mobilizare de forţe în Capitală pentru un exerciţiu de intervenţie cu sute de pompieri din mai multe ţări (Video)
Social • pe 11.04.2019 la 08:07

După un bombardament, pompierii şi salvatorii intervin sub steagul NATO. Staţi linistiti, este vorba doar de un exerciţiu, unul...

Cel mai amplu exerciţiu medical din istoria NATO are loc în România (Video)
Eveniment • pe 10.04.2019 la 09:00

În Braşov, la poligonul de la Cincu a fost instalat un spital militar de campanie pentru a trata răniţii de pe front, potrivit...

Sea Shield 2019. Cel mai mare exercițiu NATO din Marea Neagră din acest an (Video)
Eveniment • pe 09.04.2019 la 09:51

Exerciţiu de amploare pe Marea Neagră. Timp de cinci zile, Forţa Navală NATO va pune în aplicare proceduri de luptă împotriva...

Cum ne tonifiem musculatura. Plimbarea cu bicicleta și exercițiile simple pentru acasă
Sanatate • pe 01.04.2019 la 14:37

Cum ne tonifiem musculatura? O plimbare cu bicicleta poate fi extrem de benefică pentru sănătate. Știați însă că se poate...

Exercițiile fizice care vă ajută să aveți silueta perfectă la vară
Sanatate • pe 26.03.2019 la 18:24

Dacă aveţi o siluetă perfectă, vă puteţi simţi norocoase! Dacă nu, e timpul să vă apucaţi serios de sport. Instructorii...

Izabel Goulart, modelul Victoria's Secret, despre cum să te menţii în formă
Monden • pe 24.03.2019 la 14:05

Modelele de la Victoria's Secret au fost înzestrate de natură cu trupuri spectaculoase, dar nu se bazează doar pe asta. Ştiu că...

Exerciții ale ISU Neamț la Mănăstirea Agapia, pentru a pregăti măicuțele în caz de incendiu
Social • pe 19.07.2018 la 13:28

Au sunat sirenele la Mânăstirea Agapia din Târgu-Neamţ! Un turist aflat în apropiere a anunţat un incendiu la 112. Din...

Exerciții spectaculoase de salvare în peșteră, realizate de speologii români și polonezi
Social • pe 17.07.2018 la 07:58

Peşterile reprezintă o tentaţie enormă pentru amatorii de aventură! Doar că un singur pas greşit poate duce la producerea...

Rețeta pentru un trup perfect. Alimentația, sportul și odihna sunt principalele ingrediente
Sport • pe 13.06.2018 la 16:56

Unii oameni s-au obişnuit să mănânce sănătos şi să facă sport de câteva ori pe săptămână! Alţii fac asta doar acum,...

Finalul "Sea Shield 18", cel mai complex exerciţiu NATO din acest an
Social • pe 16.05.2018 la 08:23

Scene desprinse parcă din filmele de acţiune s-au desfăşurat în ultimele zile în largul Mării Negre. A fost finalul "Sea...

Exerciții militare pentru nunta regală dintre prinţul Harry şi Meghan Markle
Monden • pe 11.05.2018 la 13:34

A mai rămas o săptămână până la nunta prinţului Harry cu Meghan Markle, iar pregătirile sunt în toi. 250 de militari au...

Exerciții militare pentru nunta regală
Extern • pe 11.05.2018 la 07:13

Mai este o săptămână până la nunta prinţului Harry cu Meghan Markle, iar pregătirile sunt în toi. 250 de militari au făcut...

Secretul unei forme fizice de invidiat. Mâncarea care te ajută să scapi de kilogramele în plus!
Monden • pe 19.01.2018 la 07:51

Pentru unii oameni, să se menţină în formă pare uşor ca bună ziua. Da, genetica şi abonamentul la sală joacă, fără...

Coreea de Sud şi Statele Unite au dat startul celor mai ample exerciţii aeriene comune de până acum!
Extern • pe 04.12.2017 la 13:25

Manevrele vor dura nu mai puţin de 5 zile. Aproape 230 de aeronave, inclusiv avioane "invizibile" F-22 şi F-35 sunt implicate în...

INCIDENT DRAMATIC în Marea Baltică. Rusia a interceptat un avion militar american (FOTO)
Extern • pe 10.06.2017 la 13:22

Departamentul de Apărare american a publicat câteva fotografii dramatice, cu momentul în care un avion rusesc a interceptat o...

Desfăşurare de forţe pe Marea Neagră: A început unul dintre cele mai importante exerciţii NATO
Social • pe 09.03.2017 la 13:35

Peste o mie cinci sute de militari, 17 nave de război, un elicopter Puma naval şi două ambarcaţiuni rapide s-au aliniat la start...

Surprinzător: Sportul NU ESTE un factor definitoriu pentru slăbit!
Social • pe 06.02.2017 la 10:44

Activităţile fizice ar putea să nu fie esenţiale pentru controlul greutăţii, potrivit unui studiu efectuat recent de oameni de...

Exerciții în caz de cutremur și incendiu
Social • pe 30.09.2016 la 13:34

A fost agitaţie mare, în Cetatea Râşnov. Forţe impresionante ale ISU Braşov au intervenit pentru a salva mai multe victime ale...

Exerciţii de amploare ale forţelor armate ruse în Marea Neagră
Extern • pe 10.09.2016 la 08:55

Forţele armate ale Rusiei desfăşoară manevre de mare amploare în mai multe regiuni din sudul ţării, inclusiv în Crimeea....

Special! De ce nu scăpăm de burtă
Social • pe 18.05.2016 la 20:14

Foarte mulţi oameni se plâng de faptul că, deşi fac foarte mult sport, nu reuşesc să scape de burtă. Explicaţia este foarte...

Special! Exerciții pentru cuplurile sau prietenii care vor să se antreneze împreună
Social • pe 12.04.2016 la 20:18

La nevoie, prietenii îți întind o mână de ajutor. Te ajută să-ţi rezolvi problemele, te provoacă atunci când ești...

Special! Exerciții pentru creier
Social • pe 01.04.2016 la 20:13

Degeaba avem un corp decupat parcă din copertele revistelor de modă dacă nu avem şi o minte sănătoasă. Cum să avem grijă de...

Special! Exerciții care te fac mai înalt
Social • pe 02.02.2016 la 20:08

Foarte mulţi adulţi au un şoc în clipa în care îşi măsoară înălţimea şi constată că au 1 - 2 centimetri în minus....

Exerciții de luptă în largul Mării Negre
Eveniment • pe 11.12.2015 la 13:27

Marea Neagră e extrem de agitată, zilele acestea. Peste două sute de militari români de pe Fregata Regina Maria se antrenează...

Special! Exerciții la panoul de escaladă pentru bebeluşi
Social • pe 23.09.2015 la 20:04

O tânără mamă din Braşov a creat un o sală de sport pentru bebeluşi. Un loc în care bebeluşii învaţă nu doar cum să se...

Oprea: Chiar dacă România nu se confruntă cu o presiune migraționistă, exercițiile de testare sunt necesare
Extern • pe 20.09.2015 la 14:16

Vicepremierul Gabriel Oprea a analizat mediul de securitate din regiune, raportat la fluxul migraționist, și evaluarea de etapă a...

Exerciţii navale militare de proporții în Marea Neagră
Eveniment • pe 07.09.2015 la 13:30

Unul dintre cele mai mari exerciţii navale are loc în aceste zile în Marea Neagră. Iar militarii români nu puteau lipsi de la...

Special! Cum scapi de grăsimea în exces fără bisturiu
Social • pe 26.06.2015 la 20:14

Foarte mulţi oameni sunt convinşi că toate problemele de ordin estetic se pot rezolva doar cu ajutorul bisturiului!

Iată cele mai EFICIENTE EXERCIȚII pentru RIDICAREA SÂNILOR
Inedit • pe 16.06.2015 la 08:15

Sânii sunt formaţi din ţesut adipos, glande şi colagen. Dar pe măsură ce trece timpul, glandele şi colagenul scad, iar locul...

Rusia și Egipt au lansat în primele exerciții navale comune, în largul portului Alexandria
Extern • pe 06.06.2015 la 20:48

Rusia și Egipt au lansat sâmbătă primul exercițiu naval comun, care va dura opt zile și este menit să întărească...

Transnistria: Trupe ruseşti de recunoaştere au acţionat împotriva unor inamici simulaţi
Extern • pe 05.06.2015 la 08:16

Trupe ruseşti de recunoaştere au efectuat exerciţii de luptă în regiunea separatistă moldoveană Transnistria, militarii ruşi...

China a instalat sisteme de artilerie într-o zonă disputată din Marea Chinei de Sud
Extern • pe 29.05.2015 la 21:19

China a instalat sisteme mobile de artilerie pe o insulă disputată din Marea Chinei de Sud, acuză Departamentul american al...

Nave militare ruse şi chineze vor efectua manevre comune în Marea Mediterană
Extern • pe 01.05.2015 la 10:19

Nave militare ruse şi chineze vor efectua, în premieră, manevre comune în Marea Mediterană, începând de la jumătatea lunii...

Radu Mazăre, exerciţii pentru biceps în arest
Social • pe 22.04.2015 la 13:14

Radu Mazăre vrea să menţină în formă şi după gratii. Aşa că fiul său şi iubita i-au adus astăzi la arest săculeţe cu...

Rusia a început exerciții cu MiG-29 în Armenia
Extern • pe 15.04.2015 la 14:37

Militarii ruși au început miercuri exerciții aeriene în Armenia implicând avioane de vânătoare de a patra generație MiG-29,...

Nave militare ruse efectuează EXERCIŢII DE LUPTĂ în Oceanul Pacific
Extern • pe 13.04.2015 la 15:16

Nave militare ruse efectuează, începând de luni, teste cu torpile şi obuze de artilerie în Oceanul Pacific, anunţă serviciul...