Dietele-minune riscă să ne distrugă sănătatea. E lecţia pe care a învăţat-o pe pielea ei Ileana Badiu

Există o singură dietă-minune. Se numeşte echilibru. O regulă pe care Ileana Badiu a învăţat-o cu preţul sănătăţii. Vedeta s-a îmbolnăvit grav, după ce a încercat un regim drastic. Şi medicii avertizează: înfometarea are efect de bumerang. Iar kilogramele topite rapid se vor dubla în timp record.

La 42 de ani, Ileana Badiu are silueta unei puştoaice. Însă, pentru a ajunge aici, vedeta a trecut prin multe încercări. 

Dietele pe care le-a încercat de-a lungul timpului i-au dat sănătatea peste cap. Într-un final, a descoperit totuşi şi cheia succesului. 

Tot pe echilibru mizează şi medicii, care avertizează că nu există o dietă general valabilă. 

Fructele şi legumele pot fi consumate şi sub formă de sucuri. Combinaţiile... sunt nelimitate. Şi depind doar de imaginaţie. 

Înfometarea rămâne cea mai periculoasă metodă de slăbire. Şi regimul disociat, la modă printre vedete, are efecte negative pe termen lung. Iar dieta Dukan, bazată pe consumul de proteine, poate provoca dureri de cap, oboseală şi chiar probleme hepatice, avertizează medicii. 

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰