Antena Meniu Search
x

Exerciţii pentru un abdomen perfect

În mod sigur aţi văzut pe plajă tot felul de domni lucraţi intens la sală!

Vezi și

Cefele puternice, pectoralii bombaţi şi faptul că nu-şi pot apropia mâinile de corp din cauza bicepşilor şi tricepşilor prea umflaţi ar trebui să dea gata pe toată lumea.

Da, cu o condiţie: ca tot corpul să fie lucrat. Şi cum se cunoaşte un corp lucrat? În primul rând după abdomen. Dacă prezintă pătrăţele, avem de-a face cu un om dedicat fitness-ului.

Asta pentru că musculatura abdominală este extrem de greu de dezvoltat. E nevoie de mult efort şi de foarte multă răbdare.

Ți-a plăcut acest articol?

Like
social observator special sport abdomen miscare trup corp
Întrebarea zilei

Cum vă petreceţi Floriile?

Observator » Stiri sociale » Exerciţii pentru un abdomen perfect