Pilates pentru trup si suflet

Ati auzit vreodata de Pilates? Nu, nu e niciun filosof grec, e o tehnica de gimnastica. Nu este atat de amuzanta precum Zumba, spre exemplu, dar este foarte-foarte eficienta. Tocmai de aceea, din ce in ce mai multe romance apeleaza la instructorii de Pilates pentru a avea corpul de vis pe care si-l doresc.