Sălile de sport sunt pline semn că mulţi s-au gândit să dea jos din ce au pus după mesele îmbelşugate de Crăciun

Antrenorii vă recomandă să începeţi cu exerciţii uşoare dacă sunteţi începători. Iar în cazul celor care merg regulat la sală, antrenamentele trebuie reluate de la acelaşi nivel.