SPECIAL! Exerciţiile fizice pentru coloană
Omul modern are o ordine a valorilor foarte ciudată! Acum nu mai primează familia, ci cariera. Doar că, în goana după bani şi după poziţie socială, ajunge să-şi neglijeze chiar şi propria sănătate.
Pentru că din ce în ce mai mulţi români se plâng de dureri de spate, instructorii de fitness au învăţat toate metodele pentru a-i scăpa de probleme. Şi să nu credeţi că doar sedentarismul e de vină pentru aceste dureri. Vinovate pot fi şi exerciţiile făcute incorect.
Alexandra se numără printre miile de români care au probleme cu spatele. Însă se numără printre puţinii care a conştientizat din timp şi a dat fuga la sală. A înţeles că exerciţiile fizice făcute CORECT o scapă de bisturiu.
Mai grav este că acea uzură se simte din ce în ce mai mult şi în rândul tinerilor. Statul excesiv în faţa calculatorului sau a tabletei, poziţiile vicioase, sau purtatul poşetei pe un singur umăr, toate afectează coloana.
Meniu pentru meteo sensibili
Cum să-i facem pe copii să aibă răbdare atunci...
Târgul produselor tradiţionale din Miercurea Ciuc....
Ce sunt burece şi cum se prepară. Pot oricând...
"Situationship", noul tip de relaţie atunci când...
Mamă din Constanţa, reclamată că îşi...
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰