Special! La dietă pierzi centimetri, nu kilograme

Slăbirea nu constă doar într-un număr mai mic de kilograme, ci şi într-un număr mai mic de centrimetri. Aşa că trebuie să probeze nişte haine în care a nu a mai intrat de ceva vreme. Dacă acestea îi vin, înseamnă că a slăbit. 

Internetul este plin de tot felul de diete care promit să vă scape de kilograme în cel mai scurt timp cu putinţă. Iar multe doamne le urmează cu pasiune, în speranţa că vor ajunge la greutate mult-dorită. Totuşi, cum îşi dau seama că regimul ales chiar funcţionează? Prima dată, după haine.

Un alt semn important că dieta funcţionează este că începem să pierdem centimetri. În talie şi nu numai, de jur împrejur. Pentru că de principiu grăsimea sub-cutanată se depune uniform, la toate nivelurile corporale.

Vezi și

Cel mai important semn că dieta funcţionează este că nivelul de energie se păstrează, chiar creşte. În momentul in care dieta este formulată corect şi organismul primeşte suficiente substanţe nutritive, astfel încât el să ardă din depozitele de grăsime, practic nivelul de energie nu ar trebui să scadă, ci din contră ar trebui să crească pe masură ce kilogramele se duc.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰