Persoanele stresate îmbătrânesc mai repede

Omul modern începe să se îmbolnăvească din ce în ce mai devreme. Iar bolile cardiace sunt primele care îl afectează. Lista afecţiunilor este, din păcate, mult mai lungă, iar acum i s-a mai adăugat un punct. Stresul cronic îmbătrâneşte prematur

Trăim în secolul vitezei. Avem atât de multe de făcut şi atât de puţin timp. Aglomeraţia oraşelor, transportul în comun, suprasolicitarea la locul de muncă - toate ne afectează starea psihică. Aşa a ajuns stresul ca fiind principala problemă cu care se confruntă omul modern.

Totuşi, dacă ne lăsăm copleşiţi de problemele de zi cu zi, riscăm să îmbătrânim prematur. Specialiştii au şi o explicaţie: stresul cronic duce în timp la arteroscleroză.

Vezi și

Arteroscleroza determină în final scăderea fluxului de sânge la organele ţintă: creier, ochi, dar şi piele, inimă, rinichi. Prin scăderea fluxului de sânge scade funcţia acestor organe, ulterior acestea pierzând şi din masa lor, activă, pentru că nu mai sunt hrănite. Şi asta este una dintre din bazele îmbătrânirii.

O altă cauză a îmbătrânirii premature generată de stres este deshidratarea.

Nu e uşor însă să eliminăm complet stresul din viaţa noastră. Dar specialiştii ne recomandă să încercăm să îl controlăm şi să ne găsim timp pentru activităţi care ne relaxează. Asta pentru a nu ajunge să arătăm cu câţiva ani în plus faţă de câţi avem în realitate.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰