Special! Sala de fitness are regulile ei

 Dacă aveţi impresia că echipamentul special pentru sală n-ar trebui menţionat, pentru că toată lumea ştie cum să îmbrace când se antrenează, s-ar putea să aveţi surprize.

În sală nu ar trebui să purtaţi brăţări, lanţuri, cercei sau inele. Iar dacă nu vreţi să le lăsaţi acasă, nicio problemă. Există un loc unde pot fi depozitate.

Cei care vin în mod frecvent la sală ştiu această regulă. De asemenea, când mergeţi la sală, nu trebuie să vă daţi nici cu parfum şi nici cu tot felul de loţiuni pentru corp. Nu ştiţi ce modificări de miros ar putea avea în momentul în care începeţi să transpiraţi.

Vezi și

Pe lângă toate acestea, mai există nişte reguli pe care doamnele şi domnişoarele trebuie să le respecte. Până urmă este adevărat, sala este locul în care nu contează atât de mult cum vă îmbrăcaţi atât timp cât nu îi deranjaţi pe ceilalţi şi nu sunteţi în pericol să vă accidentaţi. Iar pe lângă echipament, trebuie să aveţi în mod obligatoriu tradiţionala sticlă cu apă. În plus, trebuie să mâncaţi cu cel puţin o oră înainte de antrenament.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰