Social

Ziua Mondială a Râsului. Iată legătura dintre un obicei simplu şi o viaţă sănătoasă

Publicat pe 06.05.2018 la 19:26 Actualizat pe 06.05.2018 la 21:01

Se spune că râsul este molipsitor. Încercăm un experiment? Am putea, doar este Ziua Mondială a Râsului.

Se spune că râsul este molipsitor. Încercăm un experiment? Am putea, doar este Ziua Mondială a Râsului.

Studiile arata ca radem mai putin de un minut pe zi, fata de 20 de minute, aşa cum se intampla acum un secol. Cel mai mult râd copiii, chiar de până la 300 de ori pe zi, în vreme ce adultii rad numai de 20 de ori.

Iată un obicei sănătos de care n-ar trebui să uităm nici în zilele mai puţin fericite. Cu atât mai mult astăzi, de Ziua Mondială a Rânsului - sărbătorită în fiecare an - în prima duminică a lunii Mai.

Prin râs se eliberează endorfine, ceea ce ne oferă o stare de spirit bună. Numite şi ''molecule ale fericirii'', endorfinele sunt substanţe chimice produse de creier şi reduc considerabil stresul.

CONSTANTIN CORNEA, psiholog:

Tocmai prin detensionarea atmosferei, putem spune că o persoană cu umor are mai mare succes şi din punct de vedere social, matrimonial sau al carierei.

Cei care nu au râsul în sânge îl pot învăţa. La orele de terapie prin râs.

CRISTINA PETRESCU, leader Laughter yoga:
Terapia prin ras inseamna contact vizual, inseamna ras fara motiv, inseamna stimularea rasului... de la un ras fals pana la un ras natural.

Dincolo de starea de bine, râsul ne ţine inima sănătoasă şi creierul în funcţiune, spun doctorii.

În articolul

Ziua Mondială a Râsului. Iată legătura dintre un obicei simplu şi o viaţă sănătoasă

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Citește și

Turiștii, așteptați din acest weekend doar cu muzică ambientală în Vama Vechepe observatornews.ro
Poliţist din Arad, bănuit că ar fi participat la incendierea mai multor mașini din orașpe observatornews.ro
O nouă țară europeană intră, din nou, în carantină! Peste 300.000 de oameni sunt afectați. În Italia se pregătesc restricții noipe a1.ro
🔥🔥🔥 Atenție, conținut nerecomandat cardiacilor! Daniela Crudu şi sora ei, show incendiar la plajă | VIDEOpe a1.ro
Familii disperate la Spitalul de Urgență Craiova: „Ne-aţi băgat mama în sac şi ziceţi că are COVID, nemernicilor!“pe spynews.ro
Caz șocant la malul mării. Cadavrele a doi tineri au fost găsite într-o valiză. Cine sunt victimele și ce vârstă aveaupe spynews.ro
Profesoara care si-a abuzat elevul de 13 ani, a făcut închisoare şi s-a căsătorit cu el când a fost eliberată, a murit la vârsta de 58 de anipe antenasport.ro
Un nou focar de coronavirus, după o petrecere într-un club de noapte, aproape de graniţa cu România. Au apărut zeci de cazuripe antenasport.ro
15 Dayspe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Uluitor! Ce salariu astronomic i-ar fi intrat lunar în conturi lui Cristian Tudor Popescu. Dezvăluirea unui coleg de-al săupe antena3.ro
Detalii uluitoare! Ce studii are, de fapt Oana Roman și cum arăta în studenție când trăia cu câțiva euro pe zi. Nu mai seamănă cu eape antena3.ro
Care sunt modificarile RCA de la 1 iulie. Ce s-a schimbat, de fapt, si la ce trebuie sa fii atentpe cars.ro
Kaufland, anunț pentru un milion de clienți. Bani pentru români: cum intri în posesiepe playtech.ro
Horoscop săptămânal, 13 - 19 iulie. Vărsătorii învață să se bucure de lucrurile măruntepe jurnalul.ro
Ce se întâmplă cu pensiile? Cîțu, anunț importantpe jurnalul.ro