Antena Meniu Search
x

Cum arată un antrenament corect la sala de sport

După mesele copioase de sărbători, să nu uităm una dintre cele mai importante recomandări ale specialiştilor. Să facem mişcare cel puţin 30 de minute în fiecare zi. Aceste 30 de minute pot fi petrecute la plimbare în aer liber sau. în sala de fitness.

de Redactia Observator

la 07.01.2020, 14:38
Vezi și

După mesele copioase de sărbători, să nu uităm una dintre cele mai importante recomandări ale specialiştilor. Să facem mişcare cel puţin 30 de minute în fiecare zi. Aceste 30 de minute pot fi petrecute la plimbare în aer liber sau. în sala de fitness. Iar exerciţiile în sala de sport trebuie adaptate in funcţie de starea de sănătate, de nevoi şi de aşteptări dar şi de nivelul de rezistenţă al organismului.

Ți-a plăcut acest articol?

Like
exercitii fizice miscare observator13 sala de sport social sport
Întrebarea zilei

Aţi alocat un buget mai mare pentru Paşte în acest an faţă de 2023?

Observator » Sport » Cum arată un antrenament corect la sala de sport