Observator Special: Lectiile private de fitness, secretul unui corp armonios, in mod sanatos
Insa doua - trei sedinte la sala nu va vor transforma intr-un model pentru plaja. Mai ales daca nu aveti de gand sa va luati un antrenor personal. O ora cu el s-ar putea sa insemne mai mult decat o saptamana de fitness dupa ureche.
De Redactia Observator la 29.03.2013, 01:05
Fitness-ul fara antrenor personal e ca matematica fara profesor. Rareori ajungi la vreun rezultat.
Antrenorul este cel care alege aparatele si care explica modul corect in care se fac exercitiile. Primele rezultate se vad dupa cateva saptamani. Asta daca facem trei sedinte pe saptamana.
In fitness, pedepsele dau roade. Iar clientii platesc bani grei sa fie pusi la munca.
Fiecare client are parte de un antrenament personalizat. Antrenorul stie limitele fiecaruia si stie chiar ce mananca fiecare.
