Antena Meniu Search
x

Curs valutar

Uită de creme: călătoriile încetinesc îmbătrânirea

Experiențele pozitive asociate cu călătoriile – interacțiunile sociale, stimularea mentală, activitatea fizică și mâncarea sănătoasă – pot întârzia procesul îmbătrânirii, spun oamenii de știință.

de Redactia Observator

la 24.09.2024 , 16:23

Călătoriile încetinesc îmbătrânirea Călătoriile încetinesc îmbătrânirea - Pixabay

Afirmația se bazează pe un studiu realizat în Australia, iar autorii săi observă că recomandările specialiștilor în ceea ce privește viața sănătoasă sunt împlinite în cazul majorității călătoriilor. Plimbările prin natură, mersul pe jos sau alte tipuri de mișcare sunt proprii călătoriilor, de exemplu. La fel și mesele sănătoase pe care adesea le alegem în vacanță.

Noutatea unui loc pe care-l vedem pentru prima oară, care incită, mediul înconjurător, peisajele, fie că e vorba despre pădure sau plajă, toate acestea ne scad nivelul stresului și ne ajută sănătatea mentală, îmbiind și la mișcare.

Citeşte informaţiile integral in articolul publicat de spotmedia.ro

Articolul continuă după reclamă
Redactia Observator Like

Observator  - Despre oameni, știrile așa cum trebuie să fie.

Întrebarea zilei
Vă costă mai mult chiria anul acesta faţă de 2023?
Observator » Sănătate » Uită de creme: călătoriile încetinesc îmbătrânirea