Unul din trei oameni suferă de tulburări ale somnului. Specialiștii trag un semnal de alarmă

De Redactia Observator.
Publicat: 01.10.2019, 13:53.
Actualizat: 01.10.2019, 15:01

La nivel mondial, unul din trei oameni suferă de tulburări ale somnului. „Aş dormi, dar nu e timp.” Este un răspuns pe care oricare dintre noi l-am putea da.

La nivel mondial, unul din trei oameni suferă de tulburări ale somnului. „Aş dormi, dar nu e timp.” Este un răspuns pe care oricare dintre noi l-am putea da.

Omul modern nu mai are timp de nimic, nici măcar să se odihnească. Dar situaţia este mai gravă decât pare.

Keren Rosner - psiholog: Lipsa de somn poate să ducă iniţial la anxietate, atacuri de panică, şi, dacă este o perioadă mai lungă, poate să ducă la depresie, sau poate să fie simptom al depresiei.

Oana Claudia Deleanu - medic somnolog: De cele mai multe ori, partenerul de fapt realizează că celalalt sforăie, eventual că are pauze de respiraţie în timpul somnului, şi atunci orientăm diagnosticul către apnee, sindrom de apnee în somn.

Sunt doar câteva dintre afecţiunile care se pot dezvolta dintr-un somn necorespunzător. Medicii spun că există peste alte 80 de boli ale somnului, boli la care suntem predispuşi din cauza ritmului alert în care trăim, dar şi a stresului continuu la care ne supunem organismul. Cea mai întâlnită dintre ele este insomnia.

Oana Claudia Deleanu - medic somnolog: Evident apare în context de stres, de anxietate, de privare de somn, de nesespectarea regulilor igienei în somn, mergem în pat cu grijile cu laptopul, lucrăm, şi după aia ne-am dori să adormim liniştiţi şi să dormim bine.

Keren Rosner - psiholog: Cauzele sunt variate, începând de la perioade foarte aglomerate, stresante, cu preocupări mentale foarte intense. Sau sunt insomnii generate tocmai de această frică de a nu avea insomnie.

Românii nu fac nici ei excepţie. Cei mai mulţi dintre ei abia apucă să doarmă 4-5 ore pe noapte. mult mai puţin decât recomandă somnologii- între 7 şi 8 ore.

Un control la o clinică somnologică este soluţia. La final, se face o interpretare, bineînţeles, şi apoi primiţi un diagnostic.

Citește și
Eveniment • pe 11.01.2021 la 12:13
Tânăr de 18 ani, îmbrăcat în preot, cercetat pentru înşelăciune după ce ar fi mers cu Boboteaza prin casele oamenilor
recomandari pe a1.ro
Fosta soție a unui actor celebru a ajuns să caute în gunoaie. Cu cine a fost căsătorită și cum arăta înainte să ajungă pe străzi
Ajut Eu • pe 17.12.2020 la 20:48
Foto
Povestea oamenilor cu suflet mare, din Alba, care au grijă de copiii cu probleme

Top știri

Un şofer de TIR angajat în România, descoperit de poliţiştii germani că se află pe traseu de patru luni. Bărbatul doarme de atunci doar în cabină
1
Extern • pe 19.01 la 08:49

Un şofer de TIR angajat în România, descoperit de poliţiştii germani că se află pe traseu de patru luni. Bărbatul doarme de atunci doar în cabină

Poliţiştii germani, care au oprit un şofer de TIR angajat în România, pe autostrada A9, în apropiere de Berg, districtul Hof, Bavaria, au aflat cu surprindere că acesta se afla pe drum de la mijlocul lui septembrie 2020.

PARTENERI
Lidia Buble a fost „cerută în căsătorie”! Cine i-a pus inelul pe deget fostei iubite a lui Răzvan Simion! / FOTO
pe spynews.ro
Ioana n-a mai suportat umilinţa şi şi-a dat iubitul care o înşela pe mâna poliţiei. Dezvăluirea incredibilă făcută de logodnica acestuia
pe antenasport.ro
Fata vedetei Anamaria Prodan uimeşte din nou! Cum a fost surprinsă fata de 21 de ani pe străzile din Bucureşti
pe antenasport.ro
"Aţi legaliza poligamia în România?" Răspunsul uluitor al lui Cristi Borcea, care a fost căsătorit de 3 ori și are 9 copii cu 4 femei
pe antenasport.ro
La puțin timp după ce tatăl lui Sebastian Rulli a suferit un atac cerebral, acesta își revine miraculos
pe tvhappy.ro
Credeai că le-ai văzut pe toate? Stai să vezi ce pretenții au artiștii!
pe zutv.ro
ULTIMELE ȘTIRI
13:30 ANRE prelungeşte până la 30 iunie termenul până la care clienţii casnici pot alege furnizorul de energie 13:11 Indicele ROBOR la 3 luni a rămas la cel mai scăzut nivel atins după 29 septembrie 2017 13:08 Pasageră infectată cu noul coronavirus, descoperită la bordul unui avion TAROM. Aeronava, aterizare de urgenţă la Timişoara 13:07 Lista pe judeţe a cazurilor de coronavirus în România, 21 ianuarie 2021 13:05 Reacţia TAROM, după ce o aeronavă a companiei a aterizat la Timişoara pentru o urgenţă medicală 12:50 Bilanț coronavirus în România, 21 ianuarie: 2.878 cazuri și 69 decese, în ultimele 24 de ore 12:42 Ce spune Nicușor Dan despre o eventuală relaxare a restricțiilor în București 12:30 Horoscop 22 ianuarie 2021. Sentiment de confuzie şi o declaraţie de dragoste 11:55 O pensionară de 81 de ani tânjeşte după soţul ei de 36 de ani, separaţi din cauza Covid: „Voi fi alături de tine pentru totdeauna” 11:25 O femeie a fost arestată pentru că a copt brioșe "indecente". Cum ornase prăjiturile
CITEȘTE PE A1.ro
Cât costă și cum arată costumul "de doliu" ales de Melania Trump pentru plecarea de la Casa Albă | GALERIE FOTO
A1.RO
Apariția lui J.Lo. la inaugurarea lui Joe Biden a atras atenția întregii lumi. Cum este ținuta imaculată în partea de jos
A1.RO