Tot mai mulţi români suferă de depresie după vacanţă. Semnalul de alarmă tras de specialişti

Publicat: 06.01.2018, 19:52.
Actualizat: 06.01.2018, 22:46

Mai nervoşi, mai obosiţi, chiar depresivi. Aşa s-au întors mulţi români din vacanţă! Iar psihoterapeuţii au şi explicaţia!

Reclamă

Mai nervoşi, mai obosiţi, chiar depresivi. Aşa s-au întors mulţi români din vacanţă! Iar psihoterapeuţii au şi explicaţia: de cele mai multe ori, încercăm să ne bucurăm de zilele libere într-un mod deloc eficient. Iar la final, ajungem să fim mai obosiţi chiar decât atunci când am plecat în concediu.

Ruxandra şi Eugen s-au întors la muncă după 7 zile libere. Povestesc că nu au venit prea odihniţi din vacanţa atât de mult aşteptată. Psihologii au remarcat sindromul depresiei post vacanţă.

ADRIANA BUDA, psihoterapeut:
Constat că am o stare de oboseală care se şi accentuează, pot să apară probleme de insomnie sau din contră, pot să apar , la unele persoane, se manifestă printr-o dorinţă excesivă de a dormi, lipsă de concetrare, o stare de nervozitate!

Reclamă

Asta după ce, în zilele libere, nu ştim ce să facem mai întâi.

ADRIANA BUDA, psihoterapeut:
În 3-4 zile, pe care le avem, devenim execesivi în tot ceea ce facem!+00:37 Avem ideea că trebuei să ne simţim foarte bine şi cumva pierdem măsura!

Psihoterapeuţii vin şi cu sfaturi pentru a reintra activitatea de zi cu zi. Să nu pierdem nopţile, să facem sport şi să ne apucăm deja de planificat următoarea vacanţă!

Reclamă

Specialiştii în recrutări cunosc exact stările prin care trec angajaţii după vacanţă şi spun că mulţi şefi sunt mai înţelegători în această perioadă.

CORINA DIACONU, manager firmă recrutări:
Este firesc să simţim o oarecare lipsă de energie la locul de muncă, important este să încercăm să reîncepem activitatea cu task-uri mai uşoare care sunt menite să ne aducă satisfacţie!

Tot psihoterapeutii spun că dacă starea de anxietate ne urmăreşte mai mult de o săptămână, ar fi bine să mergem la un specialist. Studiile arată că 7 din 10 români nu îşi dau seama că se confruntă cu o depresie.

Reclamă

Descarcă aplicaţia Observator News din Google Play sau App Store şi fii la curent cu ştirile momentului din România şi din lume.

Citește și
recomandari pe a1.ro
Alina Eremia, infectată cu noul coronavirus. Ce declarații a făcut artista pe rețelele de socializare
Alina Eremia, infectată cu noul coronavirus. Ce declarații a făcut artista pe rețelele de socializare
Reclamă
Top știri
"Mă naște viața, mă-nghite cerul". Doliu uriaş într-o comună din Botoşani, după ce preotul a murit într-un cumplit accident. Ionuţ avea doar 39 de ani şi a lăsat în urmă cinci copii
1
Eveniment • ieri la 13:42

"Mă naște viața, mă-nghite cerul". Doliu uriaş într-o comună din Botoşani, după ce preotul a murit într-un cumplit accident. Ionuţ avea doar 39 de ani şi a lăsat în urmă cinci copii

"Mă naște viața, mă-nghite cerul". Doliu uriaş într-o comună din Botoşani, după ce preotul a murit într-un cumplit accident. Ionuţ avea doar 39 de ani şi a lăsat în urmă cinci copii
Lacrimi amare la înmormântarea unei fetiţe de doi ani care a murit carbonizată. O caleaşcă trasă de cai albi a dus sicriul, în Anglia: ''Inimile noastre sunt sfărâmate''
2
Mapamond • ieri la 21:38

Lacrimi amare la înmormântarea unei fetiţe de doi ani care a murit carbonizată. O caleaşcă trasă de cai albi a dus sicriul, în Anglia: ''Inimile noastre sunt sfărâmate''

Lacrimi amare la înmormântarea unei fetiţe de doi ani care a murit carbonizată. O caleaşcă trasă de cai albi a dus sicriul, în Anglia: ''Inimile noastre sunt sfărâmate''
Un tânăr de 22 de ani ar fi murit după ce a băut o sticlă de suc de 1,5 litri în zece minute pentru a se răcori, în China
3
Mapamond • pe 25.09 la 12:25

Un tânăr de 22 de ani ar fi murit după ce a băut o sticlă de suc de 1,5 litri în zece minute pentru a se răcori, în China

Un tânăr de 22 de ani ar fi murit după ce a băut o sticlă de suc de 1,5 litri în zece minute pentru a se răcori, în China
Norul toxic din Insulele Canare va acoperi toată România. În zonele în care va ploua, se va transforma în acid sulfuros
4
Eveniment • ieri la 19:04

Norul toxic din Insulele Canare va acoperi toată România. În zonele în care va ploua, se va transforma în acid sulfuros

Norul toxic din Insulele Canare va acoperi toată România. În zonele în care va ploua, se va transforma în acid sulfuros
Fetița găsită moartă într-o pădure din Telciu plecase să adune ciuperci. Trupul copilei era căzut într-o râpă adâncă de 35 de metri
5
Eveniment • ieri la 12:21

Fetița găsită moartă într-o pădure din Telciu plecase să adune ciuperci. Trupul copilei era căzut într-o râpă adâncă de 35 de metri

Fetița găsită moartă într-o pădure din Telciu plecase să adune ciuperci. Trupul copilei era căzut într-o râpă adâncă de 35 de metri
RECOMANDĂRI
Adrian Oroş, Ministrul Agriculturii
Eveniment • la 08:08

Adrian Oros, ministrul Agriculturii, demisionează din funcţie: "Pentru Florin Cîţu, agricultura nu a fost niciodată o prioritate”

Ministrul Agriculturii Adrian Oros a anunţat marţi că îşi va depune demisia din funcţie, afirmând că ”pentru premierul...

Adrian Oros, ministrul Agriculturii, demisionează din funcţie: "Pentru Florin Cîţu, agricultura nu a fost niciodată o prioritate”
Fiole cu vaccin împotriva Covid-19
Sanatate • la 06:40

A început programarea pe platformă pentru doza trei de vaccin anti-Covid. Vor fi administrate doar serurile Pfizer și Moderna

A început programarea pe platformă pentru doza trei de vaccin anti-Covid. Vor fi administrate doar serurile Pfizer și Moderna
De astăzi, în România se administrează doza trei de vaccin anti-COVID. Valeriu Gheorghiţă, prezent la imunizarea cadrelor medicale de la Matei Balş
Sanatate • la 07:20
Video

De astăzi, în România se administrează doza trei de vaccin anti-COVID. Valeriu Gheorghiţă, prezent la imunizarea cadrelor medicale de la Matei Balş

De astăzi, în România se administrează doza trei de vaccin anti-COVID. Valeriu Gheorghiţă, prezent la imunizarea cadrelor medicale de la Matei Balş
Noi scumpiri pentru români
Social • la 07:42
Video

Lemnul de foc, următorul pe lista majorării preţurilor. Cât îi va costa pe români încălzirea locuinţei

Lemnul de foc, următorul pe lista majorării preţurilor. Cât îi va costa pe români încălzirea locuinţei
PARTENERI
Mirela Vaida vrea să devină mamă pentru a patra oară. Prezentatoarea de la Acces Direct știe deja ce nume va purta copilul: ”Ne gândim des”
spynews.ro
Mirela Vaida vrea să devină mamă pentru a patra oară. Prezentatoarea de la Acces Direct știe deja ce nume va purta copilul: ”Ne gândim des”
Ce spune un iranian despre România. Mulți i-au zis: „Nu te duce la București! Sunt oameni săraci„
libertatea.ro
Ce spune un iranian despre România. Mulți i-au zis: „Nu te duce la București! Sunt oameni săraci„
Cu ce salarii mai sunt atrași românii în Occident. Statistica la zi a țărilor cu cele mai însemnate comunități din diaspora
Ziare.com
Cu ce salarii mai sunt atrași românii în Occident. Statistica la zi a țărilor cu cele mai însemnate comunități din diaspora
Horoscopul zilei de 29 septembrie 2021. Gemenii au probleme la locul de muncă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CaTine.ro
Horoscopul zilei de 29 septembrie 2021. Gemenii au probleme la locul de muncă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Descoperire uluitoare pe fundul mării! Doi scafandri amatori au dat lovitura
gandul.ro
Descoperire uluitoare pe fundul mării! Doi scafandri amatori au dat lovitura
Ion Țiriac l-a dus la el acasă, la Monte Carlo! Cum i-a schimbat magnatul român viața: `Ioane, nu te cred!`
prosport.ro
Ion Țiriac l-a dus la el acasă, la Monte Carlo! Cum i-a schimbat magnatul român viața: `Ioane, nu te cred!`
Anunțul făcut de Raed Arafat. Unde vom avea nevoie de certificat verde începând cu data de 1 octombrie 2021
bzi.ro
Anunțul făcut de Raed Arafat. Unde vom avea nevoie de certificat verde începând cu data de 1 octombrie 2021
Dieta lui Brigitte Macron, la 68 de ani: îşi menţine silueta cu două grupe de alimente. Arată excepțional în costum de baie
redactia.ro
Dieta lui Brigitte Macron, la 68 de ani: îşi menţine silueta cu două grupe de alimente. Arată excepțional în costum de baie
Cristina Ciobănașu a împlinit 25 de ani. Cum s-a fotografiat actrița din Adela cu familia și ce cadou a primit
tvhappy.ro
Cristina Ciobănașu a împlinit 25 de ani. Cum s-a fotografiat actrița din Adela cu familia și ce cadou a primit
Ion Țiriac și-a luat revanșa! Ce cadou i-a făcut Simonei Halep, în ziua în care a împlinit 30 de ani
GSP
Ion Țiriac și-a luat revanșa! Ce cadou i-a făcut Simonei Halep, în ziua în care a împlinit 30 de ani
Probleme mari pentru proprietarii de centrale de apartament! Bruxelles-ul a decis reguli noi
money.ro
Probleme mari pentru proprietarii de centrale de apartament! Bruxelles-ul a decis reguli noi
Anamaria Prodan, încercare disperată de a-şi salva căsnicia. Ce a făcut de ziua lui Laurenţiu Reghecampf. Gest total surprinzător
as.ro
Anamaria Prodan, încercare disperată de a-şi salva căsnicia. Ce a făcut de ziua lui Laurenţiu Reghecampf. Gest total surprinzător
BIANCA IACOB

Dupa noi, gunoiul

O campanie de
Bianca Iacob
Faimoasa roşie de Izbiceni, din mijlocul gunoaielor, pe mesele românilor. Crescută cu apă contaminată, în pământ cu de 6 ori mai mult plumb decât limita normală
După noi, gunoiul • pe 23.09 la 20:12
Video

Faimoasa roşie de Izbiceni, din mijlocul gunoaielor, pe mesele românilor. Crescută cu apă contaminată, în pământ cu de 6 ori mai mult plumb decât limita normală

Aţi mânca fructe sau legume crescute din gunoi şi aţi bea apă otrăvită? S-ar putea s-o faceţi fără să vă daţi seama....

Faimoasa roşie de Izbiceni, din mijlocul gunoaielor, pe mesele românilor. Crescută cu apă contaminată, în pământ cu de 6 ori mai mult plumb decât limita normală
Plaja de la Costinești, sufocată de gunoaie. Turiștii împart nisipul cu caserole goale, mucuri de ţigară, sticle și scutece folosite: ”Erau acolo când am venit”
După noi, gunoiul • pe 30.07 la 20:56
Video

Plaja de la Costinești, sufocată de gunoaie. Turiștii împart nisipul cu caserole goale, mucuri de ţigară, sticle și scutece folosite: ”Erau acolo când am venit”

Plaja de la Costinești, sufocată de gunoaie. Turiștii împart nisipul cu caserole goale, mucuri de ţigară, sticle și scutece folosite: ”Erau acolo când am venit”
4.500.000 de tone de gunoi, anual în România. Procuror: "E apocalipsă şi trag semnale de alarmă până când cineva înţelege lucrul acesta"
După noi, gunoiul • pe 24.07 la 20:56
Video

4.500.000 de tone de gunoi, anual în România. Procuror: "E apocalipsă şi trag semnale de alarmă până când cineva înţelege lucrul acesta"

4.500.000 de tone de gunoi, anual în România. Procuror: "E apocalipsă şi trag semnale de alarmă până când cineva înţelege lucrul acesta"
Capitala, sufocată de sacii cu gunoaie care zac prin toate sectoarele: ''Cel mai tare salubrist, la ora actuală în Bucureşti, este femeia de serviciu''
După noi, gunoiul • pe 21.07 la 20:54
Video

Capitala, sufocată de sacii cu gunoaie care zac prin toate sectoarele: ''Cel mai tare salubrist, la ora actuală în Bucureşti, este femeia de serviciu''

Capitala, sufocată de sacii cu gunoaie care zac prin toate sectoarele: ''Cel mai tare salubrist, la ora actuală în Bucureşti, este femeia de serviciu''
Vezi toate stirile
CITEȘTE PE A1.ro
Ea este fetița care plânge cu „lacrimi de piatră” - VIDEO. Cum arătau lacrimile sale, când a fost filmată într-un moment sfâșietor
Ea este fetița care plânge cu „lacrimi de piatră” - VIDEO. Cum arătau lacrimile sale, când a fost filmată într-un moment sfâșietor
Care este numele real al lui Petrică Cercel. Detaliul care nu a putut să treacă neobservat după moartea cântărețului de manele
Care este numele real al lui Petrică Cercel. Detaliul care nu a putut să treacă neobservat după moartea cântărețului de manele
Observator de bine
Greta Gavrilă
Observator de bine • ieri la 20:51
Video

Observator de bine, 27 septembrie 2021. Cadoul Simonei Halep în ziua în care a împlinit 30 de ani

Observator de bine, 27 septembrie 2021, prezentat de Greta Gavrilă.

Observator de bine, 27 septembrie 2021. Cadoul Simonei Halep în ziua în care a împlinit 30 de ani
Greta Gavrilă
Observator de bine • pe 24.09 la 18:05
Video

Observator de bine, 24 septembrie 2021. Locuitorii din Sao Paulo vor putea călători cu taxiuri aeriene electrice

Observator de bine, 24 septembrie 2021. Locuitorii din Sao Paulo vor putea călători cu taxiuri aeriene electrice
Greta Gavrilă
Observator de bine • pe 23.09 la 21:42
Video

Observator de bine, 23 septembrie 2021. Daren Cahill i-a transmis un mesaj emoţionant Simonei Halep, la finalul colaborării

Observator de bine, 23 septembrie 2021. Daren Cahill i-a transmis un mesaj emoţionant Simonei Halep, la finalul colaborării