Sanatate

5 sfaturi pentru a scăpa repede de o răceală

De Redactia Observator. Publicat pe 22.05.2020 la 17:21 Actualizat pe 22.05.2020 la 17:23

Răceala este o viroză respiratorie care apare în special în sezonul rece și se manifestă prin dureri de cap, nas înfundat, strănut, gât inflamat și febră, toate acestea generând o stare generală de rău. Mulți confundă răceala cu gripa, deoarece simptomele sunt asemănătoare, însă în cazul gripei, se manifestă mult mai acut, fiind vorba de o boală infecțioasă acută, cauzată de virusul gripal. De asemenea o altă deosebire importantă constă în faptul că gripa este o boală foarte contagioasă, spre deosebire de răceală, care doar în 70% din cazuri este de natură virală, restul cazurilor fiind bacteriene.

5 sfaturi pentru a scăpa repede de o răceală

5 sfaturi pentru a scăpa repede de o răceală

pixabay.com

  • Sfaturi utile pentru a scăpa de o răceală
  • Lichidele și fructele grăbesc vindecarea

În afară de tratamentul medicamentos specific există și o serie de remedii pentru răceala și gripă, cu ajutorul cărora te poți trata acasă, însă numai în cazul în care ai făcut o formă ușoară a bolii. Pentru cazurile severe este obligatoriu un consult medical de specialitate.

Aceste remedii funcționează în special în cazul răcelilor, care sunt provocate de agenți virali mai puțin periculoși, iar pe cele mai cunoscute le regăsești în rândurile următoare.

Consumă multe lichide

Transpirația și nasul care curge „ca la robinet” fac ca organismul să piardă multe fluide atunci când ești răcit, iar astfel apare riscul deshidratării. Pentru ca asta să nu se întâmple, trebuie să înlocuiești fluidele pierdute, iar asta o poți face consumând mai multe lichide. Te poți hidrata bând multă apă, dar și sucuri naturale și ceaiuri. De asemenea, în apă este indicat să adaugi și câteva felii de lămâie sau niște ghimbir, care ajută la întărirea imunității organismului.

Șosetele cu oțet

Considerat de mulți un „leac băbesc”, acest remediu este foarte eficient, dovadă stând și faptul că este folosit din cele mai vechi timpuri. Șosetele cu oțet se poartă pe timpul nopții, iar pentru asta ai nevoie de două perechi - una din bumbac, cealaltă din lână. Mai întâi încălzește-ți picioarele într-un lighean cu apă caldă, apoi încalță șosetele din bumbac pe care le-ai îmbibat cu oțet. Peste ele, trage șosetele din lână, după care trebuie să te bagi în pat și să stai acoperit pe tot parcursul nopții cu o pătură groasă. Acest remediu stimulează circulația sângelui și activează vasele limfatice, iar dimineață, starea de rău va fi mult ameliorată sau va dispărea cu desăvârșire.

Semințele de leuștean

Sunt indicate pentru calmarea durerilor în gât, ca alternativă naturală la pastilele de supt pe care le găsești în farmacii. Ai nevoie de o jumătate de linguriță cu semințe de leuștean, pe care le poți găsi în magazinele naturiste, iar acestea trebuie mestecate bine înainte de a le înghiți. Efectul îl vei simți rapid, când durerea de gât va scădea în intensitate și astfel vei putea să mănânci normal, fără a te strâmba de durere la fiecare înghițitură.

Mănâncă citrice și supe calde

Vitamina C este o armă eficientă împotriva răcelii, așa că trebuie să îi mărești aportul în organism atunci când ești răcit, iar pentru asta trebuie să consumi mai multe citrice. Lămâile, portocalele, grapefruit-ul constituie surse naturale bogate în vitamina C și te ajută să învingi boala, dacă le consumi zilnic.

De asemenea, și supa caldă de pui face minuni, mai ales dacă adaugi cât mai multe legume proaspete. Nu uita nici de pătrunjel, pentru că și el este o sursă importantă de vitamina C.

Masajul în zona pieptului

Dacă tusea te chinuie atunci când ești răcit, un remediu folosit în medicina chineză te poate ajuta să scapi de această problemă. Este vorba de masajul pieptului cu un ulei cu efect de încălzire, ingredientul recomandat de experții în medicina chineză fiind uleiul de susan. Acesta se încălzește ușor, de preferat pe calorifer sau altă sursă similară de încălzire, după care se adaugă câteva picături de uleiuri esențiale. Se recomandă uleiul esențial de rozmarin, care calmează durerile musculare, și cel de tămâie, care are proprietăți antiseptice și efect antiinflamator.

Aceste remedii sunt eficiente de cele mai multe ori, însă dacă simptomele neplăcute persistă sau se acutizează, este cazul să apelezi la un tratament recomandat de un specialist, așa că nu întârzia să te adresezi unui medic și în nici un caz nu apela la automedicație.

În articolul

5 sfaturi pentru a scăpa repede de o răceală

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

Gina Pistol și Smiley vor deveni părinți: "Noi acum înseamnă 3". Ce sex are copilulpe a1.ro
Cât de frecvent ar trebui să facem dus, potrivit unui medicpe a1.ro
Cine e singura persoană pe care o urmărește Simona Halep pe Instagrampe a1.ro
Alexandra Macesanu este vie. Gheorghe Dinca a anuntat azi cine sunt cei patru rapitori ai fetei si unde se afla tanararape spynews.ro
Antonia a apărut pe Internet cu burtica de gravidă! Cântăreața a luat prin surprindere pe toată lumea! / FOTOpe spynews.ro
Primar ales cu peste 60 la sută, avertizat de cei care l-au votat: "Dacă și dumneavoastră ne spuneți că faceți asfalt, o să fie deranj!"pe antenasport.ro
FOTO | Gianina este cea mai frumoasă asistentă medicală din România. La 40 de ani, se mândreşte cu peste 10 titluri de misspe antenasport.ro
Keeping Faithpe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Președinte ALDE Internat cu COVID la Spitalul Județean, a murit - Familia acuză medicii de malpraxispe antena3.ro
Medicul Virgil Musta, anunțul care dă fiori reci românilor: ”Nu vom trece bine peste această situație!”pe antena3.ro
Ce salariu au, de fapt, controlorii de trafic de la RAR?pe cars.ro
Ce fac părinții iresponsabili din SUA: Își trimit la școală, deliberat, copiii confirmați cu noul coronaviruspe jurnalul.ro
Horoscop octombrie 2020. Luna octombrie este despre schimbări și energie pozitivăpe jurnalul.ro

urmează pe observator

Social • la 20:06

România a intrat în valul al doilea al pandemiei de coronavirus

  • România a avut 2.158 de infectări cu noul coronavirus, în 24 de ore.
  • Doi copii infectați cu noul coronavirus au ajuns la terapie intensivă.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19, Antena 1.
Educatie • la 20:01

Elevii care primesc tablete gratis vor trebui să le dea înapoi, anunţă Orban

  • Elevii vor trebui să dea tabletele înapoi
  • Tabletele vor fi rulate între localităţi
Eveniment • la 19:43

România reintroduce restricţii pentru ţările cu număr mai mare de cazuri Covid-19

  • România va introduce carantina pentru persoanele care vin din alte ţări
  • Testul Covid, necesar pentru a nu fi instituită carantina
Eveniment • la 19:29

Ministrul Predoiu anunţă modificări la legile Justiţiei

  • Se doreşte desfiinţarea Secţiei pentru Investigarea Infracţiunilor din Justiţie
  • Modificări în modul de funcţionare al Parchetelor
Eveniment • la 18:55

Zeci de percheziții la suspecți de evaziune fiscală cu lemne (Video)

  • Prejudiciul din acest dosar este estimat la circa două milioane de lei.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19, Antena 1.
Eveniment • la 18:29

Preşedintele Iohannis nu s-a testat până acum de coronavirus

  • Klaus Iohannis nu s-a testat până acum
  • Preşedintele a declarat că poartă mască şi nu se duce la evenimente aglomerate
Vezi toate știrile noi