Sanatate

Epidemie de gripă 2020. Cum să te ferești de gripă și ce recomandă medicii

De Oana Iancu. Publicat pe 07.02.2020 la 04:03 Actualizat pe 07.02.2020 la 09:46

Epidemie de gripă 2020. Recomandările medicului pentru a te feri de gripă conţine gesturi banale, dar extrem de importante.

Întoarcerea copiilor la şcoală creşte riscul de îmbolnăviri. Până acum trei oameni au murit din cauza virusului gripal. Există însă un ghid de prevenţie. Conţine gesturi banale, dar extrem de importante.

Prima regulă: spălatul pe mâini. Indiferent ce vom face după, fie că suntem acasă, la restaurant ori la serviciu- trebuie să ne spălăm periodic pe mâini cu apă caldă şi săpun.

MIHAI CRAIU, medic pediatru: Ne frecam de 5 ori pe fiecare dintre suprafete. Degetele mari, varful degetelor si incheieturile si dupa aceea sa ne clatim foarte bine. Pentru a fi eficient, spălatul mâinilor trebuie să dureze 15-20 de secunde.

80% dintre bolile infecţioase sunt transmise printr-o atingere a suprafeţelor contaminate, astfel că trebuie să fim extrem de precauţi.

MIHAI CRAIU, medic pediatru: Mâinile sunt principalul vector de agenti patogeni. Într-o ora ducem mana la fata de aproximativ 20-23 de ori. Ochii, nasul si gura sunt principalul loc pe unde pot intra acesti virusi.

Regula 2: Purtăm mască de protecţie. Indiferent de vârstă. Pentru persoanele bolnave e obligatorie!

In spatiile înguste şi aglomerate, cum sunt salile de asteptare ori cele de clasa - masca ne ajuta sa reducem semnificativ răspândirea virusului la persoanele sanatoase.

MIHAI CRAIU, medic pediatru: Masca trebuie asezata dupa forma nasului, pentru ca, daca stranutam si tusim ,ne trimitem pe deasupra germenii patogeni. Ar trebui purtata si schimbata frecvent. Daca ea s-a umezit vag trebuie aruncata si inlocuita.

Regula 3. Nu tuşim şi nu strănutăm în palmă, ori liber. Dacă Facem asta, împrăştiem virusul.

Regula 4: Fiţi precauţi şI fără să faceţi o obsesie din asta, curaţati-vă obiectele personale, cum ar fi telefonul, geanta, laptopul şi biroul.

Dupa curatarea mainilor este bine ca macar periodic sa ne curatam si dezinfectam obiectele de care ne folosim atat de des Dincolo de telefon, important ar fi sa ne curatam si volanul masinii cu un servetel umed, antibacterian.

Pericole sunt şi în mijloacele de transport in comun. Bine ar fi ca in mijloacele de transport in comun sa purtam masca si sa fim extrem de atenti pe ce punem mana pentru ca de pe aceste suprafete putem foart usor sa contactam virusi.

Toate aceste reguli nu omoară virusul, dar creează o barieră în calea infecţiei.

În cazul în care v-aţi îmbolnavit, dincolo de tratamentul prescris - musai de doctor - mare grija sa nu dati si altora. Aşa că cel mai bine este să rămâneţi izolaţi la domiciliu.

În articolul

Epidemie de gripă 2020. Recomandările medicului pentru a te feri de gripă

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

urmează pe observator

Extern • ieri la 23:55

Claudia Anghel, moașă româncă devenită erou în Marea Britanie: "Nu emigrezi că nu ai bani. Emigrezi pentru că nu mai intri în corupţie!"

  • Claudia Anghel a emigrat de opt ani în Marea Britanie
  • Românca spune că nu s-ar mai întoarce în țară
Extern • ieri la 23:41

Noi restricții impuse în Grecia, după numărul în creștere de infectări cu coronavirus

  • Grecia se confruntă cu o creștere a cazurilor de infectare cu SARS-CoV-2
  • Oficialii au impus noi restricții, în încercarea de a opri răspândirea virusului
Eveniment • ieri la 23:22

Încă un angajat al ministerului Sănătăţii, al patrulea, depistat cu coronavirus

  • 4 angajaţi ai ministerului Sănătăţii, depistaţi cu coronavirus
  • Ancheta este în desfăşurare
Extern • ieri la 22:54

Donald Trump, evacuat de Secret Service chiar în timpul unei conferințe de presă

  • Conferința de presă a lui Trump, întreruptă de un incident de securitate
  • Președintele american a fost escortat sub pază de agenții Secret Service
Social • ieri la 22:40

Incendiile din Ilfov sufocă Bucureștiul: "Nu se putea respira, nu puteai ţine ochii deschişi, tuşeam încontinuu"

  • Mai mulți localnici au plecat din locuințe, din cauza fumului
  • Autoritățile române riscă să piardă sume importante de la UE
Eveniment • ieri la 22:19

O maşină în care se aflau 10 minori, condusă de un băiat de 14 ani, s-a răsturnat

  • O maşină în care se aflau 10 minori s-a răsturnat lângă satul Plopu, judeţul Brăila. La volanul maşinii se afla un adolescent de 14 ani. Băiatul a furat maşina părinţilor, şi-a înghesuit toţi prietenii în ea, nouă la număr şi a pornit într-o cursă nebună pe câmp.
Vezi toate știrile noi

Trending

Veste cruntă pentru criminalul lui Emi Pian! Ce a spus fratele liderului clanului Duduianu, în fața anchetatorilorpe a1.ro
Reacție de la Matei Balș, după ce Florin Salam a lansat acuzații grave la adresa medicilor: "Suntem țigani, ne-au spus să mergem la ghicitoare"pe a1.ro
Starea de alertă se prelungește? Anunțul de ultim moment al lui Ludovic Orban: ”Vom lua o decizie”pe spynews.ro
Cordunenii intervin în ”războiul” interlopilor? Ce mesaj a transmis șeful clanului după moartea celebrului Emi Pianpe spynews.ro
Gigi Becali se implică din nou în lupta cu coronavirusul! ”Dacă aveți Covid, luați Plaquenil și două de Zinc și la revedere cu Covidul”pe antenasport.ro
"Ia-ţi mâinile de pe el!" Bărbatul căruia Ion Ţiriac era dispus să îi dea 10 milioane de euro, prins la mijloc în scandalul dintre fosta soţie şi actuala iubităpe antenasport.ro
Rămân cu tinepe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
Cele 3 otrăvuri pe care românii le înghit zilnic, fără să realizeze. Celebrul profesor Constantin Dulcan avertizează: Așa apar tumorilepe antena3.ro
Ancheta morții Mădălinei Manole s-ar putea redeschide. Fratele artistei, apel disperatpe antena3.ro
Noul Cod Rutier 2020: Ce sanctiuni iti poate aduce, de fapt, folosirea telefonului mobil la volanpe cars.ro
Ce le făcea Nicolae Ceaușescu celor care nu erau prieteni buni pentru fiul lui. Nemilos, îi obliga să..pe playtech.ro
UPDATE Rusia a creat primul vaccin anti-COVID-19. Când va fi disponibil pentru populațiepe jurnalul.ro
Cât costă „mascarea” comisiilor din secțiile de votare la „locale? Guvernul a găsit baniipe jurnalul.ro