Poziția în somn ne dezvăluie personalitatea. Ce spun medicii?

De Redactia Observator.
Publicat: 05.07.2019, 12:35.
Actualizat: 05.07.2019, 15:53

"Spune-mi cum dormi ca să-ţi spun cine eşti". Practic, prin această fromă de expresie non-verbală transmitem mai multe decât am putea să transmitem vorbind.

"Spune-mi cum dormi ca să-ţi spun cine eşti". Practic, prin această fromă de expresie non-verbală transmitem mai multe decât am putea să transmitem vorbind.

Transmitem altora dar ne putem transmite şi nouă înşine nişte semne.

Keren Rosner, psiholog: Daca noaptea partea noastra constienta ia o pauza, zona inconstienta nu doarme niciodata, ea actioneaza permanent si atunci suntem influentati mai mult de aceasta zona care nu mai este cenzurată, in momentul in care dormim avem pozitia in fuctie de experienta pe care am avut-o in ziua respectiva. În afara acestor situatii pasagere, sunt si anumite stari pe care noi le avem in mod constant, permanent.Sunt starile care ne definesc personalitatea. In functie de personalitate, avem si un stil de a dormi.

Să nu credeţi că atunci când dormim, emoţiile, trăirile, felul de a fi nu ne influenţează odihna.

Keren Rosner, psiholog: O persoana tematoare, o persoana discreta, o persoana timida va avea si o pozitie conform cu ceea ce simte, adica o pozitie mnai stransa, ca si cum patul este prea mare pentru ea. La polul opus sunt persoanele foarte sigure pe sine, foarte increzatoare, optimistii, care au o pozitie foarte relaxata, o pozitie care exact asta ne transmite. Faptul ca ei sunt siguri pe sine. Daca este o pozitie ciudata, pasagera, spune ca persoana traverseaza o perioada dificila in viata ei. Fie este preocupata de deciziile pe care trebuie sa le ia, fie nu se simte comfortabil la locul de munca sau are conflicte cu persoane dragi si somnul este mai agitat. Daca nu este vorba de ceva pasager, daca persoana are, de exemplu, o incredere de sine scazuta si o suspiciune permanenta,ca ceilalti nu i sunt favorabili, ca nu i doresc binele, va avea o pozitie foarte ascunsa, o pozitie care sa o protejeze si va insita sa fie intuneric in camera, fata sa fie spre perete, cuvertura trasa peste fata.

Şi cum la psiholog se analizează şi se trag concluzii, am vorbit şi noi cu pozele în faţă despre posibile personalităţi în funcţie de modul în care dorm.

Dacă asta spun psihologii despre noi, să vedem şi părerea somnologilor.

Răzvan Lungu, somnolog: Nu exista o regula, pentru ca atata timp cat pozitia in care dormim este confortabila, atata timp cat a doua zi ne trezim odihniti si revigorati, si nu simtim nevoia sa dormim suplimentar, inseamna ca somnul a fost de o calitate buna. Daca in schimb, ne trezim obositi, daca cei care au dormit langa noi au avut frecvente schimbari de pozitie in timpul somnului, ca am sforait, ca au observat schimbari de respiratie in timpul somnului, atunci trebuie consultat un medic pentru a vedea daca exista o patologie a somnului. In general, somnul agitat reprezinta schimbari de pozitie. Schimbarea frecventa de pozitie a corpului, poate releva o boală de somn, sa zic asa, ascunsa.

Specialiştii recomandă să dormim 7-8 ore pe noapte. Dar durata somnului depinde şi de vârsta noastră biologică. Copiii dorm mult, iar adulţii în vârstă pot să ajungă să doarmă şi 6 ore pe noapte.

Citește și
Monden • pe 20.01.2021 la 13:29
Foto
Mirela Vaida intră în jocul transformărilor, la Antena 1. Cum reuşeşte să se împartă între carieră şi viaţa personală
recomandari pe a1.ro
Angelina Jolie și fratele ei au șocat întreaga lume cu săruturile lor, dar puțini știu ce s-a întâmplat cu el. Cum arată azi James
Monden • pe 18.01.2021 la 13:24
Foto
Joseph Hadad, portret de chef. Care sunt secretele din bucătăria sa

Top știri

O fetiţă de 10 ani din Italia a murit asfixiată, făcând provocarea ”jocul fularului” pe TikTok
1
Extern • pe 22.01 la 16:34

O fetiţă de 10 ani din Italia a murit asfixiată, făcând provocarea ”jocul fularului” pe TikTok

Tragedie cumplită în Italia, după ce o fetiţă de doar 10 ani a pierit în timpul unei provocări pentru contul ei de Tik-Tok. "Jocul fularului", cunoscut ca ”blackout challenge”, în care copiii îşi blochează respiraţia până la leşin, pentru a experimenta senzaţii tari, provoacă în fiecare an accidente, unele dintre ele mortale.

PARTENERI
Bianca Drăgușanu, vacanță la munte cu Sofia și Gabi Bădălău? ”În brațele tale văd norii de aproape” / FOTO
spynews.ro
Jaf ca în filme, ziua în amiaza mare, pe drumurile din România. Imagini șocante! (Exclusiv)
gandul.ro
"I-am distrus tinerețea și m-a executat". Ce i-a facut o femeie lui Cristi Borcea. S-a dus la toți medicii, dar nu găsește tratament
antenasport.ro
Afirmaţie uluitoare făcut de vedetă pe reţelele de socializare: "Aceste femei sunt iresponsabile! De ce naşti al patrulea copil?!"
antenasport.ro
Jacky Bracamontes și-a pus fanii de pe rețelele de socializare pe jar | Fotografia în costum de baie cu actrița
tvhappy.ro
Credeai că le-ai văzut pe toate? Stai să vezi ce pretenții au artiștii!
zutv.ro
ULTIMELE ȘTIRI
16:45 Momentul în care un copil de 14 ani este scos dintr-un lac din Mureș, unde căzuse și intrase sub gheață 16:25 Mai mulţi tineri revoltaţi au dat foc unui centru de testare Covid, în Olanda 16:24 Bărbat înjunghiat de soţie, după ce femeia geloasă nu s-a recunoscut în pozele mai vechi din telefon, şi a crezut că soţul are o amantă, în Mexic 16:00 Cod galben şi portocaliu de vânt puternic, până luni, în mai multe judeţe ale ţării 15:41 Peste 842.000 de persoane programate pentru vaccinare anti-Covid, în România 15:13 „Mai trebuie să port mască dacă m-am vaccinat?” Ministerul Sănătății, apel pentru români: Vaccinul nu garantează imunitate 100% 14:29 Bărbat de 27 de ani, arestat după ce a încercat să răpească un copil de 5 ani, sub ochii mamei sale, în Londra 14:00 SONDAJ. Credeți că descoperirea noii tulpini de coronavirus pe teritoriul României ar trebui să amâne redeschiderea școlilor? 13:48 Prima ţară din UE care va folosi tratamentul experimental cu anticorpi primit de Donald Trump pentru Covid-19 13:40 LOTO 6/49 - duminică 24 ianuarie 2021. Numerele la tragerile loto
CITEȘTE PE A1.ro
Așa arăta când doctorii i-au mai dat doar 12 luni de trăit. Cum s-a transformat după ce a slăbit 190 de kg
A1.RO
Vulpița Veronica și Viorel Stegaru, prima imagine de când s-au reîntors la casa din Blăgești! Ce poză au publicat cu fiica lor
A1.RO