Video Psihologii sau kinetoterapeuții, de mare ajutor după vindecarea de Covid

• Unii dintre cei care s-au vindecat de COVID rămân totuși cu sechele
• Oamenii acuză probleme cu respirația sau lipsa somnului
• Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19

De prea multe ori, coșmarul unui bolnav de COVID-19 nu se încheie la ieșirea din spital, iar oamenii caută ajutor peste tot. Sunt inclusiv grupuri pe Facebook, unde se sfătuiesc. Cei mai mulți au probleme cu somnul.

”Să nu stea în pat. Să nu aștepte să vină somnul. Să nu numere oile cum se zicea până acum. Ci să se scoale, să-și găsească ceva activ de făcut și să se reîntoarcă în pat în momentul în care simte că vine somnul. De asemenea, este foarte important ca atunci când ne băgăm în pat să ne lăsăm grijile la o parte”.

Sentimentul de vinovăție îi macină pe mulți dintre cei trecuți prin boală, criticați de către cei din jur, care ar putea crede că s-au îmbolnăvit pentru că nu au respectat regulile sanitare. Și atunci, cer ajutorul psihologului.

”Ceea ce putem face este să ne gestionăm cât mai bine emoțiile care derivă din aceste comportamente de respingere. Să îndrăznim să exprimăm în cuvinte ce se întâmplă în universul nostru interior”.

Suferința este și fizică în unele cazuri. Unii pacienți se plâng că și după ce au fost declarați vindecați au rămas cu dureri puternice în piept și dificultăți de respirație.

”Programele de reabilitare trebuie să aibă în vedere această reeducare respiratorie care este foarte importantă. Facem mișcare – inspir, expir”.

Doar că mulți pacienți fie își ignoră problemele, fie nu știu cum să procedeze. Recuperarea după COVID este decontată de stat, astfel că biletul de trimitere poate fi obținut de la medicul de familie sau de la medicul din spital.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰