Românii vor să mănânce sănătos și preferă mâncarea gătită acasă

Românii încep să pună preţ pe sănătate și asta se vede din cât şi ce mâncăm. Şase din zece familii consumă zilnic mâncare gătită, iar asta ne plasează pe locul doi în lume la hrană preparată acasă. Pentru mulţi români, restaurantul sau chiar fast food-ul rămân totuşi un lux. 

Sănătatea, aspectul fizic, pierderea kilogramelor în plus sau menținerea greutății cântăresc mai mult decât o farfurie plină cu mâncare delicioasă dar nesănătoasă. Românii încep să aleagă produsele naturale, în locul celor procesate.

Din totalul românilor preocupaţi de alimentaţia sănătoasă, 44% consumă mai multe fructe şi legume, 43% au redus consumul de zahăr, iar 39 de procentă preferă mâncarea gătită. Astfel 35% dintre români au început să cumpere mai puţine produse procesate.

Vezi și

Aurelia folosește întotdeauna produse bio, mai ales pentru meniul cele două fiice ale sale.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

În încercarea de a controla ce mănâncă, la nivel mondial 53% din populație  gătește.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Cifrele sunt atât de mari și pentru că românii nu își permit să mânânce des la restaurant. La polul opus sunt japonezii și turcii care aleg mâncarea gătită, dar... în oraș. 

Medicii nutriționiști avertizează că oriunde și orice am mânca trebuie să fim atenți la modul de preparare.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Pentru siluetă și pentru sănătate, secretul e acelaşi: puțin din toate.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰