SONDAJ: Ați alerga 75 de minute pe săptămână dacă asta v-ar ajuta să trăiți mai mult?
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Un nou studiu internațional scoate la iveală beneficiile uimitoare ale alergării: nu doar că ne ajută să arătăm mai bine, dar contribuie semnificativ și la încetinirea îmbătrânirii celulare. Doar 75 de minute de sprint pe săptămână pot adăuga până la 3 ani în plus la speranța de viață și pot reduce considerabil riscul de boli cardiovasculare și mortalitate.
Vă invităm să votaţi în sondajul de mai jos, iar răspunsurile voastre se vor vedea la Observator 12-13.
Întrebarea zilei
