Ce joc video te ajută să slăbești
Jucând un anumit joc video, poți depăși momentele de poftă nestăpânită care ne-ar compromite regimul de slăbire
Persoanele aflate la regim de slăbire îşi pot reduce pofta de gustări şi alimente grase jucând Tetris, un joc video clasic, au descoperit psihologii de la Universitatea Plymouth.
Acest joc „pune creierul la treabă”, iar persoanele aflate la regim au observat că pofta de a consuma anumite alimente se reducea suficient de mult.
Potrivit cercetătorilor, Tetris „ocupă” creierul, distrăgând atenţia utilizatorilor de la tentaţii, împiedicându-i astfel să se gândească la gustări, băuturi alcoolice sau ţigări. Persoanele care au jucat Tetris au resimţit „pofte” cu 24% mai slabe decât cei care au aşteptat în zadar încărcarea jocului.
„Jucând Tetris, împiedicăm creierul să creeze acele imagini ademenitoare, iar fără ele, pofta se atenuează”, au explicat autorii studiului.
Înapoi la Homepage
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
