Video Detoxifierea după mesele bogate de sărbători. Nutriţionist: "Tranziţia se face cu blândeţe!"
Organismul are nevoie de o pauză după mesele bogate de sărbători, spun nutriţioniştii, o confirmă fiecare dintre noi: dacă vă simţiţi obosiţi în mod nejustificat, aveţi o poftă necontrolată pentru dulciuri, dureri de cap şi insomnii după Paşte, înseamnă că trebuie să începeţi o cură.
Mercur Retrograd: Zodia pusă la cea mai mare...
Reţete inedite pentru dulciuri de post
Români, codaşi la prevenţia în sănătate. Ce...
Noile proceduri din aeroport odată cu intrarea în...
Ce facem dacă avem teamă de zbor? Cum se...
Ficatul gras, o boală tăcută
Detoxul, conceptul modern care cucereşte şi vedetele, este subiectul fierbinte al perioadei. Întrebarea este: cum reuşim să urmăm un regim de detoxifiere în mod corect, astfel încât să nu cădem în extrema cealaltă, în care nu îi mai oferim brusc corpului nimic din tot ce are nevoie? Experta în nutriţie, Nadia Eperjessy, a dezvăluit telespectatorilor Observator 12-14 paşii esenţiali de urmat în acest sens, dar şi cât de mult contribuie odihna la acest proces.
Ți-a plăcut acest articol?
LikePuteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰