Detoxifierea cu supă dă senzația de sațietate, spun cercetătorii

Când vine vorba despre detoxifiere, părerile sunt împărțite! Îi avem pe cei care nu cred în ea. Apoi, pe cei care spun că cel mai bine e cu sucuri, după care pe cei care susțin alimentația raw-vegană pe termen nelimitat. Alisa Păun, proaspăt absolventă a Intact Media Academy, ne spune care este cea mai nouă modalitate de a ne curăța organismul.

Indiferent cât de banală ni s-ar părea, noua metodă de a ne detoxifia și de a slăbi totodată, este. supa.

Fiind un studiu de peste Ocean, nu se menționează și ciorba, însă și ea este la fel de bună.

Vezi și

Pentru că, atât supa, cât și ciorba, dau o senzație de sațietate. Fiind pe bază de legume, asta înseamnă atât minerale, cât și vitamine, dar mai ales fibre. Ceea ce nu poate face decât bine tractului intestinal.

Mai mult, spun cercetătorii americani, cel mai bine funcționează supele-creme. Iar în cazul celor care fac efort fizic și au nevoie de un plus de energie, supele trebuie să conțină tăiței din grâu integral.

Observator şi Intact Media Academy lansează un nou proiect, prin care absolvenţii IMA îşi dau examenul final chiar în platoul de ştiri. Ei îşi prezintă propriile ştiri, LIVE, în jurnalele zilei. Vrei să ai ocazia de a transmite ştiri, în direct, chiar din platoul Observatorului? Urmează cursurile IMA alături de unii dintre cei mai faimoşi jurnalişti ai momentului. 

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰