Secretele siluetei sculptate. Un abdomen cu pătrăţele nu are nevoie decât de puţină voinţă şi de şase săptămâni de antrenamente

O demonstrează vedetele care şi-au sculptat silueta în timp record. Toate au ceva în comun: pe Carmen Fit, o antrenoare din Braşov care face minuni de la distanţă. Tânăra îşi supraveghează elevele pe internet.

Nu sunt pozele unor campioane la fitness. Sunt chiar vedetele noastre, care în doar câteva luni au reuşit să obţină corpul mult visat. Gina Pistol, Nicole Cherry, Corina şi Claudia Pavel s-au reinventat. Iar "vinovată" de aceste schimbări este Carmen, o tânără din Braşov care le antrenează... la distanţă. 

Claudia spune că n-a sărit peste niciun antrenament. Şi chiar dacă este în Braşov, Carmen o cronometrează în fiecare zi, pe internet. Aşa procedează cu orice elevă pe care o antrenează. 

Vezi și

Carmen a făcut sport încă de mică, însă fitnessul l-a descoperit mai târziu. De atunci, sala i-a devenit casă şi loc de muncă. Are succes, pentru că se implică emoţional în fiecare poveste. 

Carmen are şi câteva ponturi pentru fetele dornice să aibă o siluetă sculptată: să nu se ferească de carne în dietă şi să nu creadă că o talie subţire iese la iveală doar cu ajutorul unor mii de abdomene. Calitatea şi nu neapărat cantitatea exerciţiilor contează. 

Înapoi la Homepage

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰