Special! Oboseala avansată, boală sigură

Oboseala, odată acumulată, dă naştere la extenuare. Iar primele semne ale extenuării se văd pe faţă. Aveţi permanent buzele uscate şi pielea deshidratată? Iată explicaţia. Şi nu vă gândiţi nicio clipă că sunt singurele probleme pe care le crează extenuarea. 

Această lipsă de energie şi de resurse emoţionale ale organismului, face organismul mult mai susceptibil la stres. Asta înseamnă că de fapt noi generăm mult mai mult stres la factorii obişnuiţi care altădată nu ne-ar stresa, suntem mult mai irascibili. 

Filmul sau calculatorul nu reprezintă cea mai inspirată modalitate de a scăpa de extenuare. Mult mai bine ar fi să staţi în aer liber atât cât este posibil. Iar în acest răstimp, să nu vă mai gândiţi la problemele de zi cu zi. Pur şi simplu, visaţi cu ochii deschişi.

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰