Video Românii petrec 5 ore pe zi în faţa ecranelor în timpul alegerilor. Cât de mult ne afectează anxietatea politică - studiu
Stresul este unul din factorii care ne îmbolnăvesc psihic, şi cu atât mai mult cel din preajma alegerilor, spun specialiştii. Astfel, tot mai mulţi români au început să sufere de anxietate politică. Experţii sunt de părere că societatea s-a divizat puternic şi că este important să ne ţinem cumpătul şi să ne exprimăm democratic, inclusiv în relaţiile cu ceilalţi.
Specialiştii ne recomandă să fim foarte atenţi cum ne gestionăm timpul alocat ştirilor politice. Potrivit unui studiu recent realizat, în perioada alegerilor, românii sunt mari consumatori de ştiri politice, dedică undeva la 5 ore pentru ale urmării în faţa televizorului şi să fim atenţi pentru că odată ce depăşim această perioadă este foarte posibil să suferim de anxietate.
Sfaturile specialiştilor
Tot în această perioadă specialiştii ne recomandă să ne limităm şi interacţiunile pe reţelele sociale deoarece ele sunt un spaţiu de dezbatere, iar cel mai probabil în momentul în care nu vom fi de acord cu unele idei politice sau unele susţineri atunci se vor naşte sentimentele de frustrare.
"Şi în Cotroceni, şi în Militari oamenii vor...
"Oamenii de acolo spun că vor să-i mintă şi...
Autorităţile au învăţat lecţia "Georgescu"....
Nicuşor Dan, despre retragerea din cursa...
Candidaţii care au folosit conturi false de TikTok...
Propunerea lui Nicuşor Dan ca să evite o finală...
Dezbaterile politice, un lucru foarte important, nu trebuie să le purtăm în medii precum la locul de muncă, acasă sau în grupul de prieteni, deoarece pot naşte sentimente şi discuţii în contradictoriu.
Specialiştii ne recomandă să privim partea bună a alegerilor şi să ne dozăm capacitatea noastră de a înţelege lucrurile dar şi să acceptăm opinii diferite.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
