Cum combinăm alimentele pentru un sistem imunitar puternic

Oricât am fi de gurmanzi, e important să nu uităm un lucru, în această perioadă, în care avem în jurul nostru numeroase cazuri de gripă, răceală sau viroze respiratorii: Alimentaţia echilibrată poate ajuta sistemul nostru imunitar să funcţioneze optim. Adriana Giugula, terapeut şi nutriţionist, ne ajută să alegem exact ce avem nevoie în această perioadă, pentru un sistem imunitar puternic.