SPECIAL! Dieta cu orez

Deşi popoarele orientale îşi bazează întreaga dietă pe orez şi nu figurează printre obezii planetei, mulţi români consideră că această cereală nu poate decât să le adauge kilograme în plus

Mai ales că, în prima etapă, ar trebui să se hrănească doar cu orez fiert în orice cantitate. Abia în următoarele faze pot adăuga legume şi carne albă.

Dieta cu orez este cât se poate de eficientă. Nu neapărat în slăbit, ci în purificarea profundă a organismului.

Vezi și

Desigur, dacă aveţi probleme de sănătate, e indicat să vă adresaţi medicului dumneavoastră curant. Abia după ce acesta vă va stabili nişte reguli stricte veţi putea începe această dietă.

Dar - deşi dieta cu orez pare cât se poate de sigură - este indicat să nu o ţineţi la nesfârşit. Doar câteva zile, cât să vă faceţi tradiţionala detoxifiere.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰