Testul care îţi arată dacă trebuie să te odihneşti mai mult VIDEO
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Lipsa somnului a devenit o problemă în zilele noastre. Oamenii au tot mai multe lucruri de făcut şi tot mai puţin timp pentru odihnă. Un psiholog a inventat un test rapid şi foarte simplu, care vă poate arăta dacă dormiţi suficient.
Psihologul Richard Wiseman a spus că cei care nu dorm prea mult au în timpul zilei scurte perioade de "micro-somn", când adorm câteva secunde, fără să-şi dea seama. Asta poate fi foarte periculos în cazul şoferilor.
Astfel, testul constă în depistarea schimbărilor din clip. Mai exact, dacă aveţi episoade de "micro-somn" nu veţi observa schimbările care apar. De exemplu, dispariţia unor clădiri sau schimbarea culorii unor maşini.
