Vezi ce beneficii are băutura preferată a bărbaţilor
Un studiu recent arată faptul că berea nu este o consecinţă a obezităţii, motiv pentru care consumul moderat nu influenţează greutatea corporală.
Un studiu recent arată faptul că berea nu este o consecinţă a obezităţii, motiv pentru care consumul moderat nu influenţează greutatea corporală.
Studiul se bazează pe rezultatele obţinute în urma testării unui număr de 10.000 de persoane şi arată că berea, consumată cu moderaţie, nu influenţează luarea în greutate sau instalarea obezităţii.
Potrivit specialiştilor, un consum moderat de bere înseamnă 660 de ml zilnic la bărbaţi şi respectiv, 330 de ml la femei (pentru o concentraţie de alcool de cel mult 5%).
Berea, spre deosebire de alte băuturi alcoolice, are un conţinut caloric mult mai redus. De asemenea, este bogată în fibre, vitamine, antioxidanţi şi minerale. Pentru cei care nu ştiu, 100 de ml de bere cu alcool are 43 de kcal, iar cea fără alcool are doar 17 kcal
Ți-a plăcut acest articol?
LikePuteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰