Antena Meniu Search
x

Cea mai bună METODĂ prin care să gătești un OU SĂNĂTOS

Oul conține cea mai bună proteină pe care o putem găsi în natură, albumina

Oul conține cea mai bună proteină pe care o putem găsi în natură, albumina

Cea mai sănătoasa variantă de preparare a ouălor este fierberea, însă nu exagerat ci până se coagulează albușul, iar gălbenușul rămâne moale. Spre deosebire de ouăle fierte tari, care se digeră după cel puțin 3 ore, ouăle fierte moi se digeră în 5 minute.

Dacă îți plac ochiurile, gătește-le la o temperatură scăzută; prăjirea distruge proteinele.

Ți-a plăcut acest articol?

Like
Întrebarea zilei
Aveţi asigurare obligatorie a locuinţei?
Observator » Inedit » Cea mai bună METODĂ prin care să gătești un OU SĂNĂTOS