Cum poți să-ți învingi teama de schimbare

Schimbi locul de muncă, colegii, poate unii dintre prieteni, schimbi mediul şi tot ce înconjoară activitatea ta zilnică? Asta poate provoca dezechilibre şi poţi avea momente în care vei regreta că schimbarea pe care ai făcut-o poate nu a fost benefică în privinţa confortului tău personal, deşi per total - e mai bine! Cum gestionăm situaţiile de criză, dacă teama schimbărilor apare subit, şi ce putem face ca să ne aflăm în deplină armonie cu mediul, aflăm de la psihoterapeutul Ovidiu Telegescu, invitat în Observatorul Matinal de weekend.

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰