Cum mâncăm în post ca să nu ne îmbolnăvim. Sfaturile specialistului

Postul nu e doar o perioadă în care facem fapte bune şi încercăm să privim retrospectiv, să analizăm ce am făcut. E şi momentul în care începem o cură sănătoasă. Dar mare atenţie la cum gândiţi meniul, s-ar putea să nu fie atât de simplu.