Soluții pentru durerile de spate postnatale
Orice proaspătă mamă ştie ce sunt acelea dureri de spate, de gât sau de umeri! Este şi normal, pentru că majoritatea bebeluşilor nu se liniştesc dacă nu sunt ţinuţi în braţe. Nu 2-3 minute, minimum o jumătate de oră, dacă nu chiar mai mult.
Orice proaspătă mamă ştie ce sunt acelea dureri de spate, de gât sau de umeri! Este şi normal, pentru că majoritatea bebeluşilor nu se liniştesc dacă nu sunt ţinuţi în braţe. Nu 2-3 minute, minimum o jumătate de oră, dacă nu chiar mai mult. Însă, chiar dacă sunteţi tentate să luaţi medicamente ca să scăpaţi de dureri, nu o faceţi. Mergeţi la medic, iar el vă va recomanda cea mai bună variantă.
Pe Deea Maxer am găsit-o la o clinică de recuperare. Face tratamente să scape de durerile de spate şi de contracturile musculare pentru că viaţa cu doi copii îşi spune cuvântul. Mai ales când amândoi sunt mici, iar ultima naştere a fost în urmă cu doar trei luni. Acum, vedeta a apelat la o procedură non invazivă care o ajută să îşi recapete starea de bine.
Tratament revoluţionar împotriva cancerului....
"Epidemie" de obezitate şi diabet în rândul...
Val uriaş de infecţii respiratorii în Mureş....
Pacienţi trimişi la zeci de kilometri să facă...
Efectele cumplite ale Aspartamului asupra corpului....
Trucuri pentru un somn odihnitor. Ce poţi face...
Şi să fie extrem de atente la mişcările pe care le fac. Studiile arată că până la 80 la sută dintre viitoarele şi proaspetele mame se confruntă cu dureri lombare, de gât ori de umeri. Ridicarea repetată a copilului din cărucior sau din pătuţ, dar şi o postură greşită de alăptare sunt cele care declanşează, de regulă, aceste probleme.
- Cercetătorii au descoperit ce tip de pastile contraceptive prezintă cel mai mare risc de infarct sau AVC
- Sistemul medical care emite reţete compensate şi gratuite este nefuncţional. Timpi mari de aşteptare în cabinete...
- Tratament revoluţionar împotriva cancerului. Oamenii de ştiinţă au descoperit o terapie care atacă tumorile
- O boală tot mai frecventă în rândul copiilor, cauza a 30-50% dintre vizitele la medic. Stresul o agravează
- Cât de sănătoase sunt sucurile naturale? Un nou studiu are concluzii şocante: efectele, resimţite după 3 zile
Mamele trebuie însă să îşi dozeze efortul, căci, după naştere, muşchii sunt încă vulnerabili, iar antrenamentele trebuie începute treptat. Mai ales că nici preţurile nu sunt tocmai mici. 12 şedinţe de câte 40 de minute de terapie pot costa până la 2 mii de lei.
Durerile lombare pot apărea chiar şi la un an sau doi de la naştere. De aceea, de multe ori, tratamentele împotriva lor trebuie începute chiar din timpul sarcinii, preventiv.
Înapoi la Homepage
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
