Recomandarea nutriționiștilor pentru o dietă sănătoasă

• Sfaturi de la nutriţionişti.
• Cum scăpăm de kilogramele acumulate de sărbători.

Mesele de Paşti au fost bogate şi încarcate! Cu siguranţă cu toţii am ciocnit ouă, am mâncat cozonac, unii şi pască. Probabil că aţi gustat şi o friptură de miel.

Nu este o problemă, dar nutriţioniştii ne sfătuiesc să nu prelungim prea mult acest festin. Ar trebui să recâştigăm controlul asupra comportamentului nostru alimentar.

Poate sună pompos, dar realitatea este că foarte uşor putem în această perioadă să luăm kilograme în plus, nedorite de altfel! Aflaţi detaliile din materialul video de mai sus.

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰