Cum ar trebui să arate alimentaţia noastră în timpul Posturilor

În plin post al Sfintei Marii, românii înlocuiesc mâncărurile de carne cu cele vegetale, fără să ştie că acestea pot să le provoace probleme de sănătate. Fasolea bătută, pastă vegetală, brânză tofu sau margarină nu lipsesc din meniu.