Program de mișcare pentru cei mici de la Neli Condeescu, instructor de fitness

Cum sălile de sport şi-au închis activitatea din cauza pandemiei de coronavirus, antrenorii şi-au mutat orele în mediul online. Ideea este cu atât mai bună cu cât avem mare nevoie de mişcare pentru a ne menţine sănătoşi în aceste zile. Este şi o idee excelentă pentru a ne umple timpul liber şi a mai scăpa de monotonie şi stres. Ca să nu mai spun că îi ajută pe copii să-şi consume energia, dacă sunt implicaţi în această mişcare, desigur. Şi, pentru că aproape toţi părinţii caută idei de activităţi pentru cei mici, am rugat-o pe Neli Condeescu, instructor de fitness, care oricum e tot timpul online acum, să ne vină în ajutor. Aşa că ne arată cum putem transforma sportul în distracţie, prin dans!

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰