Social

SPECIAL! Capcana somnului de weekend

Publicat pe 05.01.2016 la 20:16 Actualizat pe 05.01.2016 la 20:37

Ori de câte ori sună ceasul dimineaţă, ne promitem că seara ne vom culca mult mai devreme! Dar nu ştiu cum se face, că iar suntem furaţi de conversaţiile pe Facebook, de discuţiile pe WhatsApp şi iar ne culcăm la ore mici din noapte.

Ori de câte ori sună ceasul dimineaţă, ne promitem că seara ne vom culca mult mai devreme! Dar nu ştiu cum se face, că iar suntem furaţi de conversaţiile pe Facebook, de discuţiile pe WhatsApp şi iar ne culcăm la ore mici din noapte.

Este unul dintre motivele pentru care foarte mulţi oameni aşteaptă cu nerăbdare sosirea weekendului, pentru a dormi cât pot. O idee nefericită, din mai multe puncte de vedere. Întâi de toate, pentru că este muncă în zadar: somnul pierdut nu se mai recuperează vreodată. Apoi, pentru că variaţiile de somn săptămână-weekend ne pot îmbolnăvi serios.

O zi plină de energie este garantată de o noapte dormită regulamentar, de la 11 seara până la 7 dimineaţă. Problema nu este că oamenii nu au timp să doarmă. Numai că preferă să stea în faţa televizorului sau computerului până la ore mici din noapte. Şi nici nu concep să doarmă fără să aibă alături telefonul inteligent, pe care îl mai consultă o dată înainte de culcare. Există, însă, şi cazuri speciale, când munca încurcă programul de somn. Astfel, Valentin Butnaru, prezentatorul Observator Matinal, nu reuşeşte să marcheze mai mult de 3-4 ore de somn pe noapte. De aceea, îi este şi greu să se trezească.

În articolul

SPECIAL! Capcana somnului de weekend

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

Horoscopul banilor. Zodiile care vor avea câștiguri uriașe în luna noimebrie 2020pe a1.ro
Daniela Crudu, după traumatism cranio-facial şi fractură minimă de piramidă nazală. Cum arată vedeta acumpe a1.ro
Jurații au râs cu lacrimi când a apărut Gina Felea în platoul „Chefi la cuțite”! „Nu te aud, Scărlă”pe a1.ro
Mama Alexandrei Macesanu, anunt socant: „Mulţumesc statului român că ne-a găsit copilul şi ne şipe spynews.ro
Este sigur să mergem la medicul stomatolog? Ce recomandă doctorii pe perioada pandemieipe spynews.ro
FOTO | Colegă cu Monica Columbeanu la prezentările de modă, viitoarea soție a lui Răzvan Burleanu este o o frumusețe răpitoare. Cei doi și-au amânat nunta din cauza pandemieipe antenasport.ro
Fiica cea mare a lui Cristi Borcea este de o frumuseţe răpitoare. Postarea cu care şi-a uimit faniipe antenasport.ro
Sacrificiul | Sezonul 2pe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
Credeai că le-ai văzut pe toate? Stai să vezi ce pretenții au artiștii!pe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Medic din Botoșani filmat când țipă la o bătrână bolnavă la Urgențe: "Lăsați-o să moară! E o mincinoasă"pe antena3.ro
Boala cu simptome înşelătoare care le poate lăsa pe femei fără copii. Ce trebui să faci când ai aceste semnepe antena3.ro
Top 10 masini care au fost construite ca niste tancuri. Toate service-urile ar da faliment daca romanii ar incepe sa le cumpere in loc de BMW, Audi sau Mercedes-Benzpe cars.ro
Criza lovește Guvernul cu măriri de salarii și angajări masivepe jurnalul.ro
Soluția franțuzească pentru măștile textile anti-COVIDpe jurnalul.ro

urmează pe observator

Sanatate • ieri la 23:58

Testele pentru vaccinul anti-COVID continuă. Voluntarul brazilian ar fi primit o substanță placebo

  • La nivel mondial sunt dezvoltate 198 de vaccinuri, iar 44 dintre ele au ajuns în teste clinice
  • Chinezii anunţă că vor produce 1 miliard de doze de vaccin în 2021
Extern • ieri la 23:40

Studenția în Anglia, misiune imposibilă pentru români. Declarații exclusive ale ambasadorului Marii Britanii la București

  • Taxele de studiu în Anglia pot ajunge și la 25.00 de lire pe an
  • Tinerii români vor avea nevoie şi de viză de studiu
Eveniment • ieri la 23:26

Cutremur în România, joi seară. Seismul s-a petrecut la adâncimea de 140 km

  • Cutremurul s-a produs la 140 km adâncime
Economic • ieri la 23:12

Pâinea s-ar putea scumpi, după ce România a trecut printr-o secetă dezastruoasă

  • Culturile de grâu, orz sau porumb au fost parjolite de seceta cruntă
  • Fermierii au început să-şi vândă utilajele sau chiar loturi întregi de pământ
Extern • ieri la 23:11

Noi restricții în Grecia, începând de sâmbătă. Carantină în Atena și în zonele afectate de pandemie

  • Cele mai afectate regiuni ale Greciei sunt Kozani şi Kastoria, situate în nordul ţării, urmate de Attica, unde se află şi Atena.
  • Până în prezent, în Grecia, 549 de persoane au murit din cauza coronavirusului.
Social • ieri la 22:45

Cotețele de lângă blocuri. Oamenii cresc găini și porci la oraș, iar Primăria din Bumbești-Jiu închide ochii

  • Oraşul Bumbeşti-Jiu, din judeţul Gorj, numără aproximativ 10.000 de locuitori
  • Primăria nu are în plan să demoleze adăposturile ilegale
Vezi toate știrile noi