SPECIAL! Dieta anti-burtă
Dieta anti-burtă nu este o dietă în sine, ci o serie de reguli după care ar trebui să ne facem un stil de viaţă. Mai exact, presupune includerea în alimentaţie a unor alimente "minune", care sunt menite să topească grăsimea abdominală.
Aţi încercat vreodată să scăpaţi de kilogramele nedorite? Dacă răspunsul este da, atunci ştiţi că nu este o luptă uşoară. În special când aceste kilograme sunt depuse pe zona abdominală. Chiar şi antrenorii de fittnes şi nutriţioniştii susţin că grăsimea de pe abdomen este cel mai greu de eliminat. Dar nu imposibil.
Tot ce trebuie să faceţi este să urmaţi zi de zi câteva reguli. Trebuie doar să ştoţi ce alimente trebuie să consumaţi, în ce cantitate şi cum să trebuie ele combiate. Doar aşa puteţi scăpa de inestetica grăsime abdominală şi să ajungeţi la kilogramele pe care vi le-aţi dorit.
Ce este strict interzis să facem la prima...
EXCLUSIV. Cum a ajuns România o țară invadată de...
De la sutană la mixer: Un preot catolic introduce...
Visul lui Valentin, un băiat de 12 ani nevoiaş...
Școală de vară, cu campioni olimpici. Peste 80 de...
Oraşul care poate fi decăzut la "comună", din...
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰