SPECIAL! Femeile au nevoie de mai mult somn

 Trezitul în zori de zi nu e o plăcere pentru nimeni! Mai ales pentru femei, care trebuie să-şi facă "somnul de frumuseţe". Cel puţin aşa se ştia până acum. Doar că, pe parcurs, au intervenit oamenii de ştiinţă britanici.

După ce au studiat cum numai ei ştiu, au descoperit că este obligatoriu ca femeile să doarmă mult mai mult decât bărbaţii. În caz contrar, ar putea suferi tulburări metabolice, s-ar putea îmbolnăvi de inimă sau chiar ar intra în depresie. Totuşi, de ce s-ar întâmpla asta? Pentru că, susţin savanţii britanici, femeile îşi folosesc mai mult creierul, comparativ cu bărbaţii.

Cercetătorii britanici au reuşit să facă un studiu pe gustul tuturor femeilor din lume. Oamenii de ştiinţă au descoperit că doamnele au nevoie de mult mai mult somn decât domnii. În caz contrar, organismul lor se va resimţi. Nu doar că vor fi în pericol să dezvolte boli cardiovasculare, dar pot chiar să cadă în depresie.

Vezi și

Un alt semnal de alarmă pe care specialiştii îl trag este faptul că, atunci când femeile sunt private de somn, apetitul este mult modificat, şi, în scurtă vreme, li se poate transforma şi silueta.

Să nu uităm însă că, atât bărbaţii cât şi femeile, au nevoie de cel puţin 6 ore de somn pe noapte. Bineinţeles că asta diferă de la persoană la persoană, unele având nevoie de 9-10 ore pentru a se recupera. Însă sfatul specialiştilor este să nu dormim niciodată peste 10 ore, deoarece vom fi prost dispuşi toată ziua.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰