Special! Poftele spun totul despre sănătatea ta

Poftele alimentare nu sunt deloc ceva banal aşa cum s-ar putea crede. În realitate, susţin specialiştii, acestea reflectă starea de sănătate a organismului şi sunt un indicator al faptului că trebuie luate măsuri pentru acoperirea anumitor carenţe de vitamine şi minerale. 

Sigur că suplimentele alimentare ar fi o soluţie, dar cea mai bună variantă este consumul de alimente bogate în acest mineral. Dar probabil că dintre toate poftele, cea mai întâlnită este cea de orice fel de dulce.

Vezi și

Dar nu doar pofta de dulce este sâcâitoare, ci şi pofta de carne. Aceasta reflectă un nivel scăzut de zinc şi de fier din organism sau chiar o posibilă anemie.

Pe acelaşi subiect

• Peste 10 milioane de euro investite în educație și știință. Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea...
• Evenimente în Bucureşti, în weekendul 5-6 aprilie. Ce nu trebuie să ratezi
• 5 aprilie, Sfinţii Mucenici Agatopod şi Teodul. Sărbătoare importantă în calendarul ortodox
• 5 aprilie, evenimente importante care au avut loc în această zi de-a lungul timpului
• Târguri de Paşte în 2025 în Bucureşti şi în ţară. Care sunt atracţiile primăverii

Sunt şi oameni care ar mânca în continuu ceva sărat. Sigur, ar putea fi vorba şi de o dependenţă de sare, dar specialiştii susţin că nivelul scăzut de sodiu din organism este cea mai posibilă cauză. Un regim alimentar bogat în rădăcinoase ar putea fi soluţia acestei probleme.

Dacă simptomele fiecărui tip de carenţă sunt supărătoare, se recomandă consultarea medicului şi un set de analize. O alimentaţie nepotrivită la timpul ei poate atrage probleme care se rezolvă mai târziu doar prin tratament de specialitate.

Înapoi la Homepage

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰