SPECIAL! Vrei o piele de bebeluş? Mănâncă legume

 Oricât de mult aţi iubi zăpada, trebuie să fiţi de acord cu mine. Iarna aproape că vă vine să vă băgaţi într-o carapace pentru a vă ascunde de temperaturile reci de. Mai ales că frigul are talentul de a-şi face drum prin oricâte haine aţi purta. Iar prima care are de suferit de pe urma gradelor cu minus este pielea.

De aceea în sezonul rece este mai uscată, oricâte creme aţi folosi. Recomandarea specialiştilor este să. o ajutaţi să se hidrateze singură, din interior. Cum anume?Trebuie să consumaţi câteva alimente care nu trebuie să lipsească din alimentaţie în această perioadă. Şi nu doar pielea se va bucura, ci şi sistemul imunitar.

Creme dense, onctuoase, măşti cu parafină şi mâini date frecvent cu straturi groase de cremă. Aşa ar trebui să întâmpine doamnele iarna pentru a descuraja îmbătrânirea prematură a pielii.

Vezi și

De asemenea, este obligatoriu să vă faceţi măşti pentru mâini, chiar dacă în restul anului vă limitaţi la a vă da numai cu nişte creme speciale.

Oricum, dacă nu doriţi să urmaţi sfaturile specialiştilor, puteţi merge pe reţete alternative. Aşa că adăugaţi-vă în meniu supe şi ciorbe, dar şi tot felul de ceaiuri. Ar fi bine, totuşi, să nu beţi prea multă cafea, pentru că - în cantităţi mari - anulează efectul vitaminelor.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰