Sportul potrivit pentru fiecare vârstă

O viaţă sănătoasă nu e completă fără activitate fizică. Să nu credeţi însă că exerciţiile fizice aduc întotdeauna cu ele beneficii. Din contră chiar. Dacă nu ştim cum şi când să le facem, acestea pot aduce în viaţa noastră boală, în loc de sănătate.